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黃菊泡水喝的功效及食用方法

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黃菊泡水喝的功效及食用方法

  黃菊是菊花種的一種,也是最常見(jiàn)的一種菊花,黃菊可以用于泡水喝,那么,黃菊泡水喝有什么功效呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹黃菊泡水喝的功效,希望能幫到你。

  黃菊泡水喝的功效

  黃菊屬于草本植物,莖蔓較長(zhǎng)同時(shí)也比較的細(xì)柔,葉子也是比較小的。黃菊的中藥效果非常的不錯(cuò),花朵呈現(xiàn)黃色,味道稍稍感覺(jué)到一點(diǎn)苦,清熱效果非常的不錯(cuò),比較多用于治療上火、口腔潰瘍以及風(fēng)熱等毛病,黃菊泡水喝后敗火的作用非常的不錯(cuò)。除了藥效之外,黃菊也多用于觀賞,例如我國(guó)在重陽(yáng)節(jié)以及春節(jié)的時(shí)候都有賞菊還有喝菊花酒的習(xí)俗。

  具體的黃菊泡水喝的功效如下

  第一:清熱解毒

  上面我們也說(shuō)了,黃菊花味道有一點(diǎn)苦,所以清熱解毒的作用是非常的不錯(cuò),一般情況下味苦的食物或者是藥物清熱的作用都是非常不錯(cuò),除了菊花之外,苦瓜等都是如此。如果說(shuō)身體出現(xiàn)了上火或者是口腔潰瘍的疾病,將黃菊泡水喝效果非常的不錯(cuò),能夠有效的促進(jìn)身體健康。除此之外,黃菊泡水喝還能夠有效的治療動(dòng)脈硬化、血壓偏高等情況。黃菊除了泡水喝之外,也可以將菊花曬干后制作成為枕芯,也具有明目醒腦的功效。

  第二:美容養(yǎng)顏

  黃菊泡水喝或者是泡酒喝對(duì)于身體都有著非常不錯(cuò)的保健效果,特別是排毒健身的效果,不僅美容養(yǎng)顏,還能夠延年益壽。不過(guò)需要注意的是,服用菊花酒或者是菊花茶,一定要適量,不能夠貪多。

  第三:延緩衰老

  黃菊泡水喝的作用除了上述介紹的三種之外,抗氧化以及抗衰老的作用也同樣顯著。在我國(guó)的很多地方都有吃菊花的風(fēng)俗,不僅能夠起到保健身體的功效,菊花帶有一股特殊的氣味,加入菜肴之后還能夠增加味道的豐富、黃菊在生活中的服用方法也很多,例如新鮮服用、干燥之后服用、煮熟之后服用、煎炸、燜制、涼拌等,這些都能夠給我們帶來(lái)更好的味覺(jué)享受。

  第四:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

  現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),菊花中含有17中氨基酸,除此之外各種微量元素的含量也不少。黃菊花中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及對(duì)身體的保健效果是其他花朵所無(wú)法替代的,如果平時(shí)不是很喜歡吃水果,那么喝上幾杯菊花茶也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

  黃菊的食用方法

  第一:黃菊花茶

  材料:黃菊花、開(kāi)水

  做法:將菊花用開(kāi)水進(jìn)行反復(fù)的沖泡,一整天都可以服用。另外,每個(gè)人的口味都是不一樣的,所以也可以根據(jù)需求不同而增加一些白糖等調(diào)味。

  功效:在黃菊花茶中加入一些冰糖,這樣不僅能令茶水味道更加容易接受,同時(shí)也可以增加功效,并且令這種保健功效更好的體現(xiàn)。平時(shí)生活中,如果身體出現(xiàn)了由各種原因所導(dǎo)致的身體疼痛以及麻木情況,還有口干舌燥、上火、眼睛難受等癥狀,這些都可以通過(guò)服用菊花茶來(lái)獲得治療。不僅僅是生病的人才可以服用菊花茶,健康的人也是可以服用的。

  第二:桑葉薄荷菊花飲

  材料:桑葉、黃菊花、苦杏仁、桔梗、甘草、薄荷、連翹、蘆根

  做法:將除了薄荷之外的所有材料一起放入鍋中,然后加入三碗水,二十分那種之后再進(jìn)行熬煮。中火熬煮五十分鐘就可以了。最后加入薄荷,繼續(xù)熬煮五分鐘,服用藥液。

  功效:這道食譜的主要作用就是治療感冒,對(duì)身體有著很不錯(cuò)的保健效果。另外在熬煮的時(shí)候需要特別的注意,薄荷在熬煮的時(shí)候一定要放在最后面,避免影響藥效。

  第三:菊花合歡粥

  材料:菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖

  做法:將食材洗干凈,然后合歡花還有菊花放入棉布中制作成為茶包,放入鍋中,然后加入紅棗熬煮十分鐘。最后再加入小米,大火燒開(kāi)之后小火熬煮,再加入冰糖就可以了。

  功效:這道食譜的保健效果非常的不錯(cuò),除了放入白糖之外,我們也可以選擇蜂蜜。

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