金銀花最常見的服用方法就是泡水喝，那么金銀花泡水喝有沒有害處呢?金銀花怎樣泡水好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹金銀花泡水喝的害處及泡法，希望能幫到你。

　　金銀花泡水喝的害處

　　金銀花又名忍冬花，是一種半常綠灌木。初開花時(shí)白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，這是“金銀花”名稱的由來。金銀花泡水喝具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。那么金銀花泡水喝有沒有害處呢?專家表示，金銀花一般來說是無副作用的，可是也不要長期用，易引起胃寒不適。

　　體質(zhì)虛寒的人，如平素特別是冬天畏寒怕冷，平常飲食喜溫怕冷，或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者，最好不要飲用金銀花茶，否則會(huì)誘發(fā)疾病或加重癥狀。

　　金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果有“上火”癥狀后再服用效果較好，喝太多會(huì)適得其反。

　　在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內(nèi)為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。金銀花如何泡水喝呢?一起來看看吧。

　　金銀花泡水喝方法

　　1、金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。

　　2、三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

　　3、三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。

　　4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。

　　5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

　　6、金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。

　　7、金銀花飲：金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于開胃、消食。

　　上面說了體質(zhì)虛寒的人不適合喝金銀花茶，那么哪些人最適合喝金銀花茶呢?金銀花泡水喝適合人群，一起來了解下。

　　金銀花泡水喝適合人群

　　1、適合炎夏酷暑，頭昏頭暈，口干作渴，多汗煩悶者食用。

　　2、適宜皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者食用。

　　3、適宜小兒夏天食用，以防痱毒。

　　4、適宜多種感染性疾病，如腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、外傷感染者食用。

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