蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法
蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法
生活當中我們常常看到很多朋友在喝蜂蜜柚子茶,清香可口,蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?蜂蜜柚子茶如何泡?下面由學習啦小編為大家介紹蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法,希望能幫到你。
蜂蜜柚子茶的主要功效
一:止咳化痰
蜂蜜和柚子這兩種物質都能夠經過我們的肺部,這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用,特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用,不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。
二:行氣消食
可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。
三:解酒毒
柚子具有醒酒的功效,在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒,并不是說喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉,喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。
四:美容養(yǎng)顏
柚子中含有大量的果膠以及維生素C,這些物質都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內部的新陳代謝等的作用。另外,還能夠有著很好的抗輻射的作用,特別適合白領或者是需要每天面對電腦的人群食用。
五:調節(jié)血壓
柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質,這種物質能夠有效的調節(jié)身體中的血壓情況,很好的起到保護心腦血管的作用。
六:壯骨
這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質,多吃能夠達到強壯骨骼的作用,對于預防骨質疏松的情況有著很好的作用。
蜂蜜柚子茶的泡法
材料:柚子1個,蜂蜜500克,冰糖適量。
泡法:
1.將柚子浸泡在65℃左右的熱水中5分鐘,這樣可以使表皮毛孔充分張開,方便洗凈、削皮及腌制。將柚子剖開,取出果肉備用;將柚子皮用鹽反復擦洗,然后用清水沖凈。
2.用刀削取柚子的黃色外皮,盡量的薄,少帶里面的白瓤,將削好的柚子皮,用鹽反復用力的揉搓,以祛除其中的苦味,再用清水沖凈,反復的進行這一步。
3.為了進一步去掉柚子皮的苦味,可將洗好的柚子皮放入鍋中,倒入適量清水,大火燒沸后改用小伙煮10分鐘,撈出柚子皮,控干水,切成細絲。
4.把柚子的果肉放入攪拌機中攪拌成果泥。
5.把準備好的細絲和果肉泥一起放入鍋中,加入適量的水和冰糖,用中火熬1~2個小時,熬至粘稠,柚皮金黃透亮即可離火。
6.待溫熱時加入蜂蜜,攪拌均勻后蜂蜜柚子茶就制作完成了。
7.將做好的蜂蜜柚子茶裝入密封容器中,放入冰箱冷藏。喝的時候只需挖取2~3勺柚子茶,再沖入適量溫水,調勻即可飲用。
蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)成分
蜂蜜柚子茶的功效有很多,為什么能夠達到這么多的好處呢,主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養(yǎng)成分,這些物質作用在我們的身體之中,能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營養(yǎng)成分如下:
維生素C:這種物質能夠有效的達到美容皮膚、預防感冒以及消除身體疲勞的作用;
柚子酸:這種物質來源于柚子,他能夠很好的消除身體的疲勞,對于促進食物消化也有著很棒的作用。
橙皮苷:能夠起到調節(jié)血壓以及預防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;
果膠:這種物質的主要作用就是促進身體的新陳代謝,對于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。
鈣質:強壯身體骨骼;
柚子香:非常的清香,長期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。
蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品,不僅味道清香可口,同時還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用,日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效,因為他并不是暫時的令皮膚恢復白皙,他能夠從根源中斬斷黑色素生成的根源,這樣令我們皮膚美白的效果更加的長久。
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