胎菊的功效和作用及飲用泡法
胎菊的功效和作用及飲用泡法
杭白菊未完全張開的時(shí)候摘收下來的為胎菊，是一種比較好的菊花茶。雖然味道會有些苦澀，但是最后還是會唇齒留香。那么胎菊的功效有哪些?以下是小編為你整理有關(guān)于胎菊的功效，希望能幫到你。
胎菊的功效和作用
現(xiàn)代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環(huán)境污染又缺乏良好的飲食習(xí)慣，普遍都有著各種上火的癥狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。
而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網(wǎng)及長時(shí)間的面對電腦的輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力的日趨減退。如果你覺得經(jīng)常性的視覺模糊并開始看不清細(xì)小文字的時(shí)候，一定要改善不良的生活習(xí)慣，嘗試日常泡飲杭白胎菊。放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調(diào)味)，特別有利於常用電腦的人——明目清火防輻射，可多次沖泡。對於長期使用電腦的人很有幫助。
胎菊具有養(yǎng)肝明目、清心補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉生津、調(diào)整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血提神、增強(qiáng)生命活力、延緩衰老，使老年人延年益壽等功效。
胎菊的泡法
1、胎菊茶的簡單泡法
胎菊茶在泡制時(shí)，可以取三到四朵胎菊花，并選擇一個四百毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的開水，然后蓋上杯子蓋，泡制三到五分鐘以后，就可以打開，把茶水倒出，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二，然后要及時(shí)續(xù)水。
2、胎菊茶的美白泡法
胎菊茶在泡制時(shí)可以取十二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰，把它們一起加入到杯子里中，然后加入沸水沖泡，泡好以后加入五克蜂蜜，調(diào)勻以后飲用，每天飲用一次，能起到調(diào)經(jīng)排毒和美白除痘的重要作用。
3、胎菊茶抗輻射的泡法
胎菊茶是一種可以抗輻射的健康茶品，特別適合那些在經(jīng)常接觸輻射源的人群飲用，在泡制時(shí)可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子，它們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然后放入沸水沖泡，泡好以后直接飲用就可以。經(jīng)常飲用能有效減少輻射對人類身體的傷害。
胎菊的注意事項(xiàng)
隨泡隨飲，不要隔夜
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
別放冰糖
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
學(xué)會科學(xué)搭配
無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
忌與相克食材同食
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
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