阿膠糕對(duì)男人的功效和作用_男人吃阿膠的好處

　　阿膠糕是一種藥膳食品。吃阿膠糕對(duì)男人有什么功效和作用呢？下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下男人吃阿膠糕的功效和作用以及好處，希望可以幫助到大家。

　　阿膠糕對(duì)男人的功效和作用

　　●對(duì)男性可起到填精補(bǔ)腎、腎陽(yáng)充盈、滋陰潤(rùn)肺，強(qiáng)筋壯骨的作用。

　　●有助于腎的固本培元。

　　●對(duì)男子身體虛弱、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

　　●還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　●強(qiáng)精血：男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會(huì)損害身體。阿膠能補(bǔ)血生津，中醫(yī)認(rèn)為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補(bǔ)血，增強(qiáng)心功能。那也就是說，長(zhǎng)期服用阿膠，可以增加精血，增強(qiáng)男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使人關(guān)節(jié)靈活，身輕體健。

　　●抗疲勞：工作的繁忙，很多男人已經(jīng)習(xí)慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補(bǔ)血，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。同時(shí)，還能顯著增強(qiáng)人體的耐力，從而達(dá)到抗疲勞的功效。

　　●抵御疾病：阿膠糕，可以長(zhǎng)期服用，也不會(huì)損傷身體。堅(jiān)持長(zhǎng)期小劑量地服用阿膠糕，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

　　男人吃阿膠的好處

　　1、提高免疫力：阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。

　　2、強(qiáng)筋健骨：阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

　　3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。

　　4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

　　通過上述的介紹，我們現(xiàn)在可以知道男人吃阿膠對(duì)身體也是有很多好處的，阿膠是一種進(jìn)補(bǔ)的上好補(bǔ)品，所以說在平時(shí)服用的時(shí)候也不分男女老少，主要是女性在服用阿膠糕的時(shí)候效果會(huì)更加的明顯一點(diǎn)，不過在吃阿膠糕的時(shí)候要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行。

　　阿膠糕的做法

　　用料

　　阿膠500克、核桃250克、棗(干)250克、枸杞子200克、芝麻200克、冰糖300克、黃酒750毫升。

　　做法

　　1.準(zhǔn)備好所有的材料。

　　2.準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼的烤盤，鋪上一層保鮮膜。

　　3.在保鮮膜上刷上一點(diǎn)香油。

　　4.阿膠裝在保鮮袋里。

　　5.放在菜板上，用刀背敲碎;敲不了太碎，敲成了小塊。

　　6.不銹鋼鍋里放入冰糖。

　　7.放入黃酒，開中小火。

　　8.煮至冰糖稍有融化，放入阿膠。

　　9.轉(zhuǎn)成小火，用木鏟不停的翻拌，以防糊鍋，有助于阿膠融化。

　　10.熬到拿起木鏟，阿膠像飄帶一樣飄落，這個(gè)過程需要50-60分鐘。

　　11.放入核桃、棗、枸杞、黑芝麻。

　　12.用木鏟繼續(xù)攪拌一會(huì)。

　　13.離火，將阿膠倒在盤子中

　　14.用木鏟將表面抹平;放至陰涼的地方放涼。

　　15.待完全涼透后，用利刀切成薄片，裝在保鮮盒里，放于冰箱冷藏保存，早晚各吃一塊。

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