艾灸關元的神奇功效和作用
艾灸關元的神奇功效和作用
大家都知道艾灸關元穴對人體可以起到很好的保健作用。具體是哪些功效和作用呢?下面是小編為大家精心整理的艾灸關元穴的好處,僅供參考。
艾灸關元的神奇功效和作用
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼,借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能,通過經絡的傳導,起到溫通氣血、扶正祛邪的作用,達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中艾葉“苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕……以之灸火,能透諸經而除百病。”艾絨制成的艾炷,能使熱氣內注,溫煦氣血,透達經絡,并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位,故而能夠達到扶正祛邪,強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術。明代高武在《針灸聚英》中曰:“無病而先針曰逆,未至而逆之也。”他把使用灸法保健防病稱為“逆灸”。又如明代醫(yī)家楊繼洲所著的《針灸大成》第九卷中記載唐代孫思邈著的《千金方》中的一段原文:“宦游吳蜀,體上常紋三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則疫癘瘟毒不能著人。”“若要安,三里常不干。”要使身體健康平安,常灸足三里穴,勿使灸瘡干燥,結痂愈合,這是古代醫(yī)療長期實踐中得出來的經驗總結。又如灸風門可預防感冒,常灸曲池、中脘、足三里、大椎、脾俞、腎俞、陽陵泉、三陰交都可以起到保健作用。現代醫(yī)學實驗研究證明,灸法可以調整臟腑功能,促進新陳代謝、改變血液成分,增加白細胞、血色素、紅細胞數量和白細胞的吞噬功能,加強免疫力,提高機體的抵抗力,從而起到預防保健的作用。下面淺析不同年齡人的合理保健灸法。
1、小兒的生理特點及保健灸法小兒的生理特點與成人有著明顯差異,不但機體各器官的形態(tài)將隨著年齡的增長而不斷變化,而且機體各器官功能也都未完善。歷代中醫(yī)學家把這種現象稱為臟腑嬌嫩,形氣未充。另一方面小兒正值成長期,生機蓬勃,發(fā)育迅速,故稱小兒為純陽之體。對小兒常見呼吸系統(tǒng)疾病,可常灸風門、身柱、肺俞、大椎等穴。每次選2穴,每穴灸2~10min,隔日灸1次,可預防呼吸系統(tǒng)疾病。針對消化系統(tǒng)疾病,常灸天樞、脾俞、足三里、中脘等穴,可加以預防。
2、青壯年人的生理特點及保健灸法青壯年時期正是機體發(fā)育成熟、筋骨堅強、氣血旺盛、精力充沛階段,但現實生活中,也會由于先天不足或后天失養(yǎng),而發(fā)生女子月經不調、男子陽痿、不育等癥。另有一些人因工作操勞、思慮過度、不知攝養(yǎng),以致肝腎虧損、過早衰老。對于這些病癥都可以運用保健灸法進行調治。如常灸腎俞,可促進生殖功能;常灸三陰交、血海等穴,可調攝月經;常灸足三里可預防消化系統(tǒng)疾病,防止衰老,增強體質。
3、老年人的生理特點及保健灸法到了壯年與老年的臨界年齡期,臟腑功能逐漸減退,趨向衰老,抗御外邪的能力也明顯減弱。所以老年人更應注意無病早防,有病早治。常灸足三里可以預防中風,是最好的保健方法。還應同時兼灸曲池,以防止視力衰退。氣海為諸氣之海,有益氣固精、補益腎陽作用,為全身強壯穴之一。肺俞、風門、大椎常灸之,也有益強身防病作用。灸三陰交、腎俞、關元可防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。綜上所述,保健灸法在臨床實踐中得到證實,對于防病治病確實起到極大的作用,而且操作簡便易行,所以應積極推廣運用這種方法。
艾灸具有溫經散寒,扶正祛邪,疏通經絡,調和營衛(wèi),振興機體功能的作用,受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著,而受到世人的推崇。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事項
1、要注意體位、穴位的準確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
3、防火: 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
4、要循序漸進: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
5、要注意保暖和防暑: 因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節(jié)和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
6、注意施灸溫度的調節(jié):對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
7、注意施灸的時間: 有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
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