紅茶和什么一起泡最好

　　1、蜂蜜紅茶一起泡最好

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨(dú)沖泡飲用的時候會有一點(diǎn)澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點(diǎn)蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。

　　紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

　　而蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。

　　那么紅茶加蜂蜜怎么泡呢?可以先取適量紅茶干茶葉放入杯中，然后加入沸水沖泡。等泡好的紅茶慢慢降溫后，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。這個泡法簡單又有效。另外，如果想增強(qiáng)減肥功效，可以在蜂蜜紅茶里加入一些生姜。

　　2、檸檬紅茶一起泡最好

　　將紅茶包倒入開水浸泡后撈出，加入適量檸檬汁調(diào)勻。

　　3、花色水果紅茶一起泡最好

　　網(wǎng)上售賣的各式水果茶都可以調(diào)和紅茶包一起泡飲，可以起到一定的美容功效。如:玫瑰花、薰衣草，茉莉這樣香味較濃的加紅。杭白菊、檸檬草較清淡的加綠茶，喜歡甜的加入適量甘草。

　　4、紅茶和奶一起泡最好

　　紅茶包開水泡開浸泡后撈出，加入適量奶精、糖或蜂蜜調(diào)勻，也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡紅茶。

　　紅茶的功效與作用

　　1、紅茶具有利尿功效

　　在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　2、紅茶具有消炎殺菌功效

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。常見的紅茶有哪些

　　3、紅茶具有提神消疲功效

　　經(jīng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　紅茶的飲用禁忌

　　1、新茶不宜多喝

　　存放不足半個月的新茶更不要喝。有個說法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃。

　　2、忌空腹飲紅茶

　　最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。

　　3、孕婦忌飲紅茶

　　尤其是不宜喝濃紅茶，婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

　　4、發(fā)燒忌喝紅茶

　　紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。

　　5、貧血患者忌飲紅茶

　　紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。

　　6、醉酒慎飲紅茶

　　紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。

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