牛奶洗發(fā)的功效和作用

　　現(xiàn)在頭發(fā)已經(jīng)也已經(jīng)成為大眾美麗的標準了，而且很多人也非常在意自己的頭發(fā)了。那么牛奶洗發(fā)的功效和作用是什么呢，下面我們一起來看下吧。、

　　牛奶洗發(fā)的功效和作用

　　用牛奶洗頭是對人類頭發(fā)有多種好處的，它含有大量的蛋白質(zhì)和乳糖以及多種微量元素，這些物質(zhì)對人類的頭發(fā)都是有益的，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，能避免脫發(fā)和頭發(fā)干澀的發(fā)生。但用大家平時用牛奶洗頭，并不能用它代替洗發(fā)水，而且洗完以后要多用清水沖洗幾次，以免有異味殘留在頭發(fā)上。

　　平時用牛奶洗頭能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的作用，平時大家洗頭用洗發(fā)水把頭發(fā)洗好以后，可以涂末適量的牛奶在頭發(fā)上，這樣能把殘留的洗發(fā)水全部清理掉，讓洗出發(fā)的頭發(fā)特別柔順，而且也能緩解人們的脫發(fā)。

　　牛奶洗發(fā)的方法

　　操作方法無非是，清水清潔--牛奶浸潤--清水清洗。

　　1頭發(fā)水浸濕后，把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫，然后把牛奶倒在頭發(fā)上，按摩幾分鐘，然后一起洗凈。

　　2頭發(fā)水浸濕后，把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫，然后清洗一下。再把牛奶倒在頭發(fā)上，按摩幾分鐘，然后清水沖干凈。

　　3頭發(fā)水浸濕后，把牛奶倒在頭發(fā)上，按摩幾分鐘，有清水沖掉，然后把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫，然后清洗一下。

　　牛奶洗發(fā)的相關研究

　　牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。

　　牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。 牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。 牛奶還能為皮膚提供封閉性油樸東信脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。

　　所以自古以來不論國外國內(nèi)都有用牛奶及奶制品美容的記載，如古羅馬人每日用在牛奶里浸泡過的面包擦臉，認為這樣會使皮膚光滑白嫩，顯得年輕美貌，并可抑制胡須的生長。所以現(xiàn)在有的化妝品中還含有牛奶或奶制品的成分。

　　奶制品含有高脂肪和熱量，樸東信所以許多人為了減肥而不吃奶制品。然而美國田納西州大學的研究顯示，奶制品中豐富的鈣元素，對人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。

　　研究小組把34名健康肥胖者分成兩組，樸東信讓他們每天進食比平時少500卡熱量的食物，其中一組每天喝3份含1100毫克鈣的低脂酸奶，另一組則每天吃500毫克鈣片。堅持一段時間后的結果顯示，喝酸奶一組人平均體重、體脂及腹部脂肪下降程序分別比另一組人要多22%、61%和81%。

　　研究員認為，樸東信奶制品中的鈣元素能幫助人體燃燒脂肪，促進機體產(chǎn)生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想減肥，每天至少要吃3份低脂或脫脂乳制品。