懂得養(yǎng)生的人平時閑來無事總會弄點藥膳或藥茶等的來食用，以達到保健身體，美容養(yǎng)顏的效果，而黃芪紅棗枸杞茶就是其中一種，很多女士相信都煮過這種茶來喝過，它可以補氣活血、滋陰潤肺。下面學習啦小編為大家整理了黃芪紅棗枸杞茶的功效作用，希望大家能夠喜歡。

　　黃芪紅棗枸杞茶的功效

　　黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。黃芪味甘，性微溫，為“補藥之長”，對五臟之虛均有補養(yǎng)作用，尤功專補氣固表。紅棗滋養(yǎng)強壯，健脾和胃，養(yǎng)心安神。二物共煮為湯，既強身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。

　　作為一味常用的中藥。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因為身體虛弱，或者年紀大了的人，往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪。有慢性腎病的人，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時，黃芪有時也是常用的中藥。

　　而作為這道保健茶的另外兩種成分，枸杞和紅棗的功效與作用也是非常高的，枸杞具有保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺的功效。紅棗則具有補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟的功效。

　　黃芪紅棗枸杞茶的做法

　　做法一

　　原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖

　　做法： 1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

　　2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

　　3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

　　4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

　　做法二

　　原料：枸杞子一大把，紅棗5-6顆

　　做法：

　　1、把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。

　　2、起鍋前加入少許冰糖?？焖贁嚢杈鶆颉?/p>

　　做法三

　　做法：

　　1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。

　　2、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。

　　3、大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。

　　4、用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　小貼士：過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗，可加開水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用，用砂鍋或者瓷器類煮最好，不喜歡甜的，可以不加蜂蜜。

　　黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群

　　黃芪紅棗枸杞茶雖好，卻不是人人都適合飲用。不同的人飲用黃芪紅棗枸杞茶，得到的效果都是不一樣的，看看黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群都有哪些。

　　1、適宜氣血不足的人群。

　　2、適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養(yǎng)顏。

　　3、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

　　4、紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。

　　5、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

　　6、性欲亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

　　7、上火發(fā)炎時最好不要食用。

　　8、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。

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