桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什么
桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什么
紅棗桂圓雞蛋紅糖水健康又營(yíng)養(yǎng),而且男女都適宜食用。它具體的功效和作用是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用,希望對(duì)大家有幫助。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用
桂圓可以安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補(bǔ)強(qiáng)體,補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽,益脾開胃,潤(rùn)膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后,桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
每一樣食材都具有不同的功效,放在一起烹調(diào)更是能取的意想不到的效果,這就是中醫(yī)的魅力。
桂圓紅棗雞蛋糖水的做法
桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點(diǎn),屬于粵菜系甜品,需要的主要材料有桂圓,紅棗和雞蛋。對(duì)于貧血的人來說,桂圓紅棗雞蛋糖水既補(bǔ)血又美味,而且男女都適宜食用。
要制作首先要準(zhǔn)備一下材料:紅棗8粒,桂圓6粒,枸杞子少許,雞蛋2個(gè),冰糖適量。
具體的操作方法如下:
1.紅棗、桂圓及枸杞子用清水洗凈浸軟。
2.雞蛋煮熟后撈起剝殼備用。
3.水燒開后,放入紅棗、桂圓、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分鐘。
4.加入雞蛋和適量冰糖煮15分鐘即可。
糖水的制作一向都是分簡(jiǎn)單,但味道卻很好,甜甜的全家都愛喝,媽媽們一起動(dòng)手煮給家人喝吧!
桂圓紅棗雞蛋糖水男性適合喝嗎
桂圓紅棗雞蛋糖水理論上是不分男女的健康飲品,所以男士和男孩子都是可以和媽媽一起喝的,不過此款糖水主要是作用于補(bǔ)氣血,所以更適合女性們作為日常甜品食用,美容養(yǎng)顏是非常有效的。
一個(gè)女人,想要?jiǎng)e人愛你,首先必須學(xué)會(huì)愛自己,除了外表悉心打扮,更要注重內(nèi)調(diào)內(nèi)養(yǎng),這里推薦這款養(yǎng)顏甜品---紅棗雞蛋桂圓糖水,適合每一位女性食用,既能調(diào)理身體,也能滋潤(rùn)皮膚,產(chǎn)后媽媽養(yǎng)顏活血,青春女性可增強(qiáng)體質(zhì),讓你臉色紅潤(rùn)光澤。
對(duì)于女人和貧血的人來說,補(bǔ)血是非常之重要的,而藥補(bǔ)不如食補(bǔ),因此有不少補(bǔ)血的藥材可以跟其它食物一起烹制,例如紅棗、當(dāng)歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補(bǔ)血又美味,而且男女都適宜食用。
猜你感興趣: