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枸杞茶的功效與禁忌

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枸杞茶的功效與禁忌

  菊花枸杞茶,是我國傳統(tǒng)的保健茶。菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下枸杞茶的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  枸杞茶的功效和作用

  其一是滋陰明目,降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞,用枸杞泡水喝,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,泡水喝可除肝火。

  其二是有利于睡眠,改善體質(zhì)。

  其三常喝枸杞茶,可充實正氣,補氣養(yǎng)血,還能壯陽,被益為“水果偉哥”。

  其四是美白養(yǎng)顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。因此,女性應(yīng)常喝些枸杞茶。

  枸杞茶的禁忌

  “一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。說明枸杞可四季常食,常食可益壽延年。然而,枸杞雖好,并非人人適宜,有其副作用。枸杞子“外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用”。即脾胃虛弱、腹瀉、炎癥發(fā)燒的患者,莫亂吃枸杞,否則滋補不成,反而對健康不利。

  枸杞泡水喝有著很好的養(yǎng)生好處。然而枸杞溫熱身體的功效強,有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子。

  枸杞茶的歷史

  《本草綱目》就有枸杞能益壽延年的記載。枸杞全身均可入藥,其葉又名天精草,能益精補腎,治五勞七傷;春天采其嫩葉作蔬菜炒食,其美名曰“油炒天精芽”?!都t樓夢》賈府的宴席上就有這道菜肴,其味清涼可口。用其嫩莖或嫩葉,和海味淡菜同炒烏賊,風(fēng)味尤佳。如將之與羊肉同煮,有除煩益志、補心通氣、清熱解毒之功效。常用枸杞葉煮水洗澡,可使皮膚光潔,能治多種皮膚病。枸杞的根皮稱地骨皮,能清骨蒸潮熱、消渴、祛風(fēng)、降壓、降低血糖。地骨皮經(jīng)蒸餾所得的地骨皮露,是防治糖尿病、高血壓、和夏季老人中暑的佳品,也是退虛熱的著名飲料。

  枸杞茶含有核黃素、菸酸、抗壞血酸等維生素,最適合用于美容化妝品。發(fā)用化妝品添加枸杞提出物,可防治脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。它對頭發(fā)缺少人體必須微量元素所引起的黃發(fā),白發(fā),均有顯著療效,能促使頭發(fā)黑色素的生成。枸杞提出物添加于生發(fā)露中,對斑禿有很好的治療作用。如用于面部美容化妝品,具有營養(yǎng)皮膚的作用,可使面部皮膚細嫩光滑。枸杞具有滋養(yǎng)肝腎、明目等功效,久服可以延緩衰老,防治須發(fā)早白,故枸杞又名“明眼草子”和“卻老子”。

  《法生天意》中也有“枸杞煮湯沐浴,令人光澤不老”的記載。說明在中國古代,枸杞就已經(jīng)用來美容和保養(yǎng)皮膚了。古代的養(yǎng)生家對枸杞十分重視,六朝時代的名醫(yī)葛洪和陶弘景,唐代的孫思邈和孟冼都是醫(yī)林的壽星,他們都愛喝枸杞泡制的茶、藥酒。有名的藥酒杞園酒,是根據(jù)此一方意,配上益智寧心的桂圓肉而成的,它能補心益腎、滋肝養(yǎng)血。古代泡制枸杞酒頗有講究,并帶有一定的唯心色彩。

  《法生天意》載:“十五壬祭日,面東采枸杞子二升,以好酒五升,瓷瓶內(nèi)浸,二十一日開封,入生地黃汁三升攪均,以低三重封口,更浸。侯至立春前三日開瓶??招呐嬕槐亮⒋汉篦陧殔s發(fā)黑。補益精氣,服之耐老輕身。”《外壹秘要》亦云:“枸杞酒補虛損,去勞熱,長肌肉,益顏色,肥健人,止肝虛目淚。用生枸杞子五升,搗破,絹袋盛,浸好酒二斗,中密封勿泄氣,二七日服之。”各部功效

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