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小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)餐食譜

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小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)餐食譜

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  小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)餐食譜

  營養(yǎng)餐食譜(一)

  肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。

  肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。

  豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。

  芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。

  營養(yǎng)餐食譜(二)

  燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。

  燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。

  菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

  什錦泡菜:大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。

  營養(yǎng)餐食譜(三)

  黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆干。

  黑棗粥:粳米、糯米、馬芽棗、核桃。

  鮮肉小籠:面粉、肉末、冬筍、香菇。

  苣筍豆干:苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。

  營養(yǎng)餐食譜(四)

  皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末。

  皮蛋粥: 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

  果醬包:面粉、果醬、核桃、牛奶。

  雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。

  營養(yǎng)餐食譜(五)

  菜肉餛飩,白果糕、鵪鶉蛋。

  菜肉餛飩:面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。

  白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。

  鵪鶉蛋:鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

  營養(yǎng)餐食譜 (六)

  牛奶果羹,鮮肉青團(tuán),牛肉土豆丁。

  牛奶果羹:牛奶、蘋果、桔子、葡萄干。

  鮮肉青團(tuán):糯米、青菜汁、肉末、香菇、冬筍、火腿末。

  牛肉土豆?。号H狻⑼炼?、胡蘿卜、圓椒。

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