寶寶魚(yú)類(lèi)食譜

　　魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。，適合寶寶食用，寶寶魚(yú)類(lèi)食譜到底有哪些?寶寶魚(yú)類(lèi)食譜能對(duì)我們的生活帶來(lái)怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心，接下來(lái)準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

　　寶寶魚(yú)類(lèi)食譜

　　熘魚(yú)片

　　營(yíng)養(yǎng)小提示： 魚(yú)肉味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有促進(jìn)作用。黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌，含有大量的碳水化合物及豐富的植物膠原成分。 原料： 無(wú)刺魚(yú)肉，黑木耳，雞蛋清。

　　調(diào)料： 油，濕淀粉，蔥，姜，鹽少許。

　　制作方法

　　無(wú)刺魚(yú)肉切成片，加入鹽、雞蛋清、濕淀粉上漿腌一下。

　　油倒入鍋內(nèi)加熱，蔥姜末熗鍋后，將魚(yú)片放入油鍋煸一下收干，撈出瀝干油待用。

　　鍋里留余油，放入黑木耳，炒約3分鐘。再放少許水，燒開(kāi)。

　　放入魚(yú)片，攪勻，略燒1分鐘，然后勾芡出鍋。

　　魚(yú)片鮮嫩美味，口味清淡，很適合小寶寶。

　　奶油魚(yú)肉

　　營(yíng)養(yǎng)小提示： 魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有寶寶生長(zhǎng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等。

　　原料： 魚(yú)肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶。 調(diào)料： 鹽適量。

　　制作方法

　　將魚(yú)肉剔出;

　　把胡蘿卜擦碎、洋蔥剁碎;

　　把魚(yú)肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶一起放入鍋中同煮; 用文火一直煮至所有的菜都熟透，加入少許鹽即可。 為了寶寶的健康，媽媽快來(lái)為寶寶烹飪魚(yú)類(lèi)食譜吧!