高血壓中藥方以及飲食要點的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下高血壓中藥方以及飲食要點都有哪些吧!

　　高血壓中藥方以及飲食要點

　　高血壓中藥方

　　(一)三草湯

　　【辨證】肝郁化火上炎。

　　【治法】清肝瀉火，行血通經(jīng)，緩急解痙。

　　【方名】三草湯。

　　【組成】夏枯草10克，龍膽草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【出處】劉渡舟方。

　　(二)玄參鉤藤湯

　　【辨證】陰虛陽亢。

　　【治法】滋陰平肝。

　　【方名】玄參鉤藤湯。

　　【組成】元參21克，生地15克，白芍12克，麥冬10克，夏枯草15克，鉤藤15克，菊花10克，丹參15克，澤瀉10克，生山楂10克，木香10克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次，30天為1療程。

　　【出處】傅云江方。

　　(三)化瘀清散湯

　　【辨證】瘀熱。

　　【治法】化瘀清熱。

　　【方名】化瘀清散湯。

　　【組成】柴胡10克，葛根15克，丹參15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，紅花12克，地龍12克，薄荷6克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【出處】李潤民方。

　　(四)赭決九味湯

　　【辨證】氣虛痰濁阻滯。

　　【治法】益氣化痰。

　　【方名】赭決九味湯。

　　【組成】黃芪30克，代赭石30克(先煎)，草決明24克，黨參15克，茯苓15克，法半夏12克，陳皮6克，白術(shù)9克，甘草2克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【出處】鄧鐵濤方。

　　(五)清肝湯

　　【辨證】肝火上擾清空。

　　【治法】平肝清熱，通絡(luò)止痛。

　　【方名】清肝湯。

　　【組成】川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龍10克，夏枯草30克，玉米須30克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【出處】龔志賢方。

　　(六)蓮椹湯

　　【辨證】肝腎陰虛，陰虛陽亢。

　　【治法】滋陰補腎，平肝潛陽。

　　【方名】蓮椹湯。

　　【組成】蓮須12克，桑椹子12克，女貞子12克，旱蓮草12克，山藥15克，牛膝15克，龜板30克(先煎)，生牡蠣30克(先煎)。

　　【用法】每日1劑，水煎分2次服。

　　【出處】鄧鐵濤方。

　　(七)脾腎雙補湯

　　【辨證】腎陰陽兩虛。

　　【治法】平肝滋腎潛陽。

　　【方名】脾腎雙補湯。

　　【組成】桑寄生30克，玉米須30克，生龍骨30克(先煎)，磁石30克(先煎)，首烏24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【出處】鄧鐵濤方。

　　高血壓患者飲食要點

　　豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。

　　食用菌：在美國，建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用于高血壓人士。香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高，除此之外，還含有其他大量的植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維，都是高血壓人士所需要的。

　　綠葉蔬菜：很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。

　　補鎂：最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。