12月寶寶食譜

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　　12月寶寶食譜

　　12月寶寶食譜——水果泥：

　　應(yīng)季新鮮水果，洗凈、切開，刮食果肉(補(bǔ)充維生素);

　　胡蘿卜泥：

　　用料理機(jī)加溫水打成泥喂食(補(bǔ)充維生素);

　　土豆、紅薯、芋頭、南瓜、山藥蒸熟弄成泥喂食(補(bǔ)充能量和膳食纖維);

　　魚肉豆腐泥：

　　鱈魚加豆腐蒸熟，一起放進(jìn)料理機(jī)加少量溫水打成泥喂食(補(bǔ)充DHA和蛋白質(zhì));

　　棗泥：

　　大棗去核加溫水用料理機(jī)打成泥喂食(促進(jìn)造血功能發(fā)育);

　　蝦泥：

　　把蝦煮熟去殼，弄成泥喂食(補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白);

　　麥片蛋黃糊：

　　少許麥片煮爛加熟雞蛋在加少量溫水用料理機(jī)打成泥喂食;

　　水果藕粉：調(diào)稀藕粉煮至透明，加入水果泥喂食;

　　每周吃1-2次豬肝泥(補(bǔ)充鐵)。

　　12月寶寶食譜——粥類：

　　豬肝大米粥：

　　豬肝蒸熟弄成泥與大米粥攪勻喂食;

　　蛋黃小米粥：

　　蛋黃弄成泥與小米粥攪勻喂食;

　　水果麥片粥：

　　水果切成丁，麥片煮熟放在一起攪勻喂食;

　　香蕉玉米面：

　　玉米面煮熟，香蕉弄成泥放在一起攪勻喂食;

　　棗泥粥：

　　大棗去核與黑米煮粥喂食(爛一點(diǎn));

　　紅薯粥、山藥粥、芋頭粥、肉末粥、南瓜粥等。

　　12月寶寶食譜——蛋羹類：

　　果味蛋羹：

　　各種應(yīng)季水果丁、末(櫻桃、草莓、桃、蘋果、香蕉、梨等)加入雞蛋內(nèi)打勻，蒸熟;

　　蔬菜蛋羹：

　　各種新鮮蔬菜葉、根莖、果實(shí)(瓜)切碎，加入雞蛋內(nèi)打勻，蒸熟;

　　肉末蛋羹：

　　蝦、魚肉、瘦肉弄成末，加入雞蛋內(nèi)打勻，蒸熟。