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6個月的寶寶輔食食譜

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6個月的寶寶輔食食譜

  6個月的寶寶輔食食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些寶寶6-8個月輔食的資料,希望對你有幫助!

  6個月的寶寶輔食食譜

  原味蝦泥

  食物原料:

  大蝦5只,植物油少許

  制作方法:

  1、將蝦去頭去皮,再去掉蝦背蝦肚上的兩條蝦腸,然后用刀背打成泥。

  2、放少量水,淋上植物油,上鍋蒸10分鐘

  美味蔬菜蛋羹

  食譜原料:

  雞蛋1個,菠菜1棵,胡蘿卜1/8個,鹽少許

  制作方法:

  1、將雞蛋攪成糊;

  2、菠菜,胡蘿卜切碎,放入開水中煮;

  3、將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。

  爽口蘋果麥片粥

  食物原料:

  原料:麥片100克,牛奶50克,蘋果50克

  制作方法:

  1、將麥片用清水泡軟,蘋果洗凈后去皮、去核,切碎;

  2、鍋上火,將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)燒開,2分鐘后加入牛奶,再煮5分鐘,待麥片熟爛,稀稠適度,加入切碎的蘋果略煮一下即可。

  此粥果香味濃,含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅和維生素等多種營養(yǎng)素。其中的蘋果也可用其他水果代替。

  牛奶芝麻糊

  食物原料:

  原料:黑芝麻60克,花生米15克,大米25克,白糖10克,配方奶75克

  制作方法:

  1、黑芝麻、花生米、大米分別洗凈,同放入研缽中搗爛如泥;

  2、鍋內(nèi)放少許清水,煮沸后加入白糖,然后緩緩將搗爛的黑芝麻米槳調(diào)入,用中小火煮成糊狀時,倒入配方奶煮開即成。

  豆腐腦

  食譜原料:

  豆腐1/8塊,水1/4杯,鹽或糖少許

  制作方法:

  1、將水煮沸,加入碾碎的豆腐;

  2、煮沸后加鹽或糖。

  袋鼠媽媽提示:豆腐不宜煮太久,防止寶寶不宜消化。

  豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值高。

  胡蘿卜汁

  食物原料:

  鮮胡蘿卜100克,鹽3克

  制作方法:

  1、取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi),加鹽3克、適量水;

  2、煮爛后去渣取汁。

  袋鼠媽媽提示:適當加入一些冰糖,寶寶也許更喜歡哦

  蔬菜雞蛋羹這道寶寶食譜是用富含蛋白質(zhì)的雞蛋,富含維生素的胡蘿卜、洋蔥做的,是幫助孩子成長的好食物,袋鼠媽媽可是非常喜歡的哦,不知道各位潮媽的態(tài)度是如何?不急,先一起去看看它吧!

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