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小學生家庭食譜

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  今天我們就來為大家介紹小學生家庭食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看小學生家庭食譜及做法都有哪些吧!

  小學生家庭食譜(一)

  蒜香豆腐

  食材:豆腐,蒜子,蠔,鹽,蔥,生抽,胡椒粉,白糖,麻油

  做法:

  1.首先將豆腐切成三角形的塊,蒜子切碎,蔥切成蔥花。

  2.接著我們來調(diào)碗汁:在碗中倒入適量清水,加入半勺鹽,適量蠔油、適量生抽,撒上胡椒粉,加入白糖,蒜米,拌勻備用。

  3.鍋中放入油,將豆腐下鍋,煎至一面金黃后,翻邊煎另一面。

  4.待兩面金黃時,加入調(diào)好的碗汁,煎至香味溢出后,淋入適量麻油,加入蔥花,一道美味的蒜香豆腐就可以享用了。

  蒜香雞翅

  食材:雞翅,烤肉醬,鹽,蒜子,胡蘿卜,姜,蔥,生粉

  做法:

  1.首先將雞翅一面打十字花刀,胡蘿卜切小塊,姜切小塊,蔥切段。

  2.準備好榨汁機,將胡蘿卜塊、姜塊、蔥段、蒜子,榨成汁。

  3.準備好雞翅,將榨好的汁倒入碗中,腌制五個小時。然后將腌好的雞翅夾出洗凈,加入小半勺鹽、烤肉醬 ,拌勻,加一勺生粉,攪拌均勻。

  4.鍋中倒入油,下入雞翅,小火煎至雞翅變熟,兩面金黃,即可出鍋。

  蒜蓉蝦

  食材:大明蝦,蒜子,青椒,紅椒,鹽

  做法:

  1.大明蝦去須,然后剖開,將蝦尾擺入盤中,蒜子、青椒、紅椒依次切碎。

  2.鍋入油,放入一半蒜蓉,翻炒至金黃色 關(guān)火。 再倒入剩余的蒜蓉拌勻,放半勺鹽,翻炒均勻。 然后將蒜蓉倒入擺好盤的大明蝦上。

  3.鍋入清水燒開,將蝦放入鍋中,蓋鍋蓋,隔水蒸六分鐘出鍋。然后放入青、紅椒碎。

  4.將油在鍋中大火燒熱,淋在蒸好的大明蝦上即可。

  小學生家庭食譜(二)

  炸排骨

  食材:排骨,油,鹽,生粉,辣椒油,蒜頭油,蒜,辣椒醬,料酒,蔥

  做法:

  1.首先將蒜子切末、排骨砍成塊。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,倒入排骨,淋入適量料酒,焯去血水,撈出入涼水洗凈。

  3.接著準備好排骨,加入兩勺辣椒醬,適量辣椒油、淋入適量蒜頭油拌勻,加一勺生粉拌勻,用保鮮膜將碗口封住,腌制一個小時后,再加半勺鹽,放入蒜末拌勻。

  4.準備好蒸鍋,將擺好盤的排骨置于蒸鍋中,蓋上鍋蓋,隔水蒸五分鐘后,淋入適量山茶油加蓋,繼續(xù)蒸二十五分鐘,即可取出品嘗。

  蒜泥茄子

  食材:茄子,白糖,老抽,生抽,鹽,香油,大蒜葉,胡椒粉,蒜子

  做法:

  1.將蒜子切成蒜米狀,大蒜葉切碎。

  2.鍋中倒入清水,將茄子放入鍋中,隔水蒸15分鐘后拿出裝盤。

  3.接著我們來調(diào)碗芡:在碗中放入半勺鹽、少許白糖、適量生抽、少量老抽、少許胡椒粉和幾滴香油,加入適量清水拌勻即可。

  4.將蒸好的茄子用刀劃成條狀,將調(diào)好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜葉備用。

  5.鍋中放油,將油燒至九成熟后,直接澆在茄子上就完成了。

  蒜蓉西蘭花

  食材:西蘭花,鹽,蒜子,白糖,生粉

  做法:

  1.將西蘭花切朵、蒜子剁碎。

  2.準備一鍋清水,燒開后,加入3勺鹽,少許油,將西蘭花下鍋焯水,煮至顏色變深,4成熟后撈出備用。

  3.鍋中倒油,將蒜子下鍋爆香,將西蘭花倒入鍋中翻炒,加入半勺鹽、半勺糖,翻炒至西蘭花完全變熟。

  4.再加適量水淀粉收汁,最后還可以加少許油,這樣西蘭花顏色會更加光亮。

  蒜蓉粉絲蒸扇貝

  食材:扇貝,粉絲,蒜子,蔥,鹽,生抽,胡椒粉,蒸魚豆豉

  做法:

  1.首先將扇貝清理干凈,蒜子切末,蔥切末,將粉絲在清水中浸泡一小時。

  2.鍋中倒入油,下入一半蒜末,炒至金黃色后,加入另一半蒜末,關(guān)火,加小半勺鹽,淋入少量生抽,翻炒均勻,再撒少許胡椒粉拌均勻。

  3.將泡發(fā)的粉絲切段,裝入碗中,接著倒入蒜蓉拌勻。

  4.準備好平碟,放入扇貝,將蒜蓉粉絲放入扇貝內(nèi)。

  5.鍋中倒入清水,扇貝放入鍋中,加蓋,隔水蒸八分鐘,出鍋,撒些蔥花點綴。

  6.鍋中倒入適量油,燒熱后,淋入熱油,最后澆上蒸魚豉油,就可以享用了。

  蒜泥菠菜雞蛋

  食材:菠菜,雞蛋,木耳,蒜子,鹽,味極鮮,麻油

  做法:

  1.首先將菠菜去帶根切開、水發(fā)木耳切絲、蒜子用刀背切成蒜泥。

  2.準備一個碗,將雞蛋磕入碗中,攪打散。

  3.鍋中放入清水,下入菠菜,焯至變熟,撈出。

  4.鍋中再次放入清水,下入木耳絲,焯熟撈出。

  5.鍋中放入油,倒入雞蛋液,煎成蛋皮,將蛋皮卷起,然后切絲。

  6.準備好菠菜,倒入蛋皮絲、木耳絲、蒜泥,加小半勺鹽,倒入適量味極鮮,淋入幾滴麻油提鮮味,拌均勻,品嘗即可。

  小學生家庭食譜(三)

  蒜泥白肉

  食材:五花肉,蔥姜,蒜瓣,大料,料酒,醬油,白糖,香醋,生姜汁,辣椒油,鹽,香油

  做法:

  1.鍋中加入清水,放入蔥姜,蒜瓣和洗凈的五花肉。

  2.加入料酒大火煮開。

  3.然后關(guān)小火燜煮至五花肉熟透。

  4.撈出冷涼切薄片。

  5.取一個小碗加入醬油,香醋,生姜汁,白糖,鹽,辣椒油,香油,蒜末和少許涼白開攪拌均勻成為料汁備用。

  6.把切好的白肉擺盤,然后澆入料汁,可浸泡其中讓其入味

  蒜泥白斬雞

  食材:童子雞,香油,蔥,生抽,香醋,蒜末,椒鹽,剁椒,辣椒

  做法:

  1.準備所需食材。

  2.鍋內(nèi)加入適量水,水燒開后加入姜片、辣椒、料酒各適量。再次燒開1分鐘左右。

  3.放入清洗干凈的整雞。

  4.燒上8分鐘左右(用筷子可以輕易插入雞肉)。

  5.將燒熟的整雞立即放入冰水內(nèi)冷卻。

  6.冷卻后的整雞濾干水分,用保鮮膜將其緊緊包裹住,放入冰箱冷藏至1小時左右。

  7.將雞切塊,調(diào)好自家喜歡的調(diào)料 ,可以享用了。

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