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2歲寶寶簡(jiǎn)單的食譜及制法

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  2歲寶寶已經(jīng)開始獨(dú)立吃飯了,這個(gè)時(shí)候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了。今天我們就來為大家介紹2歲寶寶簡(jiǎn)單的食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看2歲寶寶簡(jiǎn)單的食譜都有哪些吧!

  2歲寶寶簡(jiǎn)單的食譜(一)

  雞蛋蒸糕

  原料:雞蛋--1個(gè),胡蘿卜--1/5個(gè),菠菜--1棵,洋蔥--1/5個(gè),鹽--若干

  制法:

  (1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。

  (2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

  魚肉蒸糕

  原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個(gè),雞蛋--1個(gè),鹽--若干

  制法:

  (1) 將魚肉切成適當(dāng)大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

  (2) 把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。

  線魚炒飯

  原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干,黃油--若干

  制法:

  (1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。

  (2) 在鍋里涂好黃油,放入(1)和線魚炒制。

  (3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。

  餛飩

  原料:豬肉--20克,干香菇--1個(gè),餛飩皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若干

  制法:

  (1) 將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。

  (2) 用餛飩皮包好,放在肉湯里煮,并用醬油調(diào)味。

  (3) 煮熟之后取出,冷卻并切成小塊。

  2歲寶寶簡(jiǎn)單的健康食譜(二)

  湯面

  原料:熟面條--1/2小碗,黃瓜--1/8個(gè),醬油--若干

  制法:

  (1) 將黃瓜切成細(xì)絲。

  (2) 清湯煮沸后放少量鹽調(diào)味。

  (3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上(2)。

  醬茄子

  原料:茄子--1/3個(gè),沙拉醬、白糖、醬油--若干

  制法:

  (1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。

  (2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調(diào)味。

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