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2周歲寶寶的食譜

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  2周歲寶寶的食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的2周歲寶寶的食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  2周歲寶寶的食譜:米粉

  原料:1匙米粉,溫水

  做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。

  2周歲寶寶的食譜:米湯

  原料:大米

  做法:將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。

  功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。

  2周歲寶寶的食譜:魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉

  原料:河魚(yú)或是海魚(yú),胡蘿卜

  做法:選擇河魚(yú)或是海魚(yú),蒸熟,取出肉,并小心將魚(yú)刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

  2周歲寶寶的食譜:蛋黃泥

  原料:雞蛋1個(gè)

  做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  功效:補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

  2周歲寶寶的食譜:土豆泥

  原料:土豆

  做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。

2周歲寶寶的食譜

2周歲寶寶的食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的2周歲寶寶的食譜,就讓小編帶你一一講解吧! 2周歲寶寶的食譜:米粉 原料:1匙米粉,溫水 做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。 2周歲寶寶的食
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