八個月寶寶食譜怎么做
八個月寶寶基本上進入了斷奶期,因為斷奶期間的寶寶要盡量減少奶的喂哺次數(shù),所以八個月寶寶食譜安排十分重要八個月寶寶食譜到底有哪些?八個月寶寶食譜能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心,接下來準備帶你了解當(dāng)中的細節(jié)!
八個月寶寶食譜:干酪粥
原料:米飯1/6碗,水1/2杯,干酪5克
制法:
1、將干酪切碎。
2、將米飯入鍋加適量水煮。
3、煮至粘稠時中入干酪,干酪開始溶化時將火關(guān)掉。
八個月寶寶食譜:豌豆粥
原料:米飯1/4碗,豌豆5個,牛奶1/4杯,鹽若干
制法:
1、將豌豆用開水煮熟,搗碎并過濾。
2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
4、加鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜:胡桃粥
原料:糯米1/3杯,胡桃5個,紅棗1個,鹽若干
制法:
1、將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
2、將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
4、煮好后用鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜:蘋果麥片粥
原料:燕麥片3大匙,牛奶1/4杯,蘋果1/6個,胡蘿卜1/3個
制法:
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
八個月寶寶食譜:蝦蓉小餛飩
原料:大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽、麻油少許
做法:
1、取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許、撒上一點鹽花,攪成泥蓉。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜。
八個月寶寶食譜:清蒸鮮魚
原料:鮮魚,大蔥,姜,火腿,香菇,醬油、鹽、料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許
做法:
1、鮮魚清洗干凈,蔥、姜、火腿、香菇切細絲。
2、魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,去腥。撈出后放盤中,將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚腹中,淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可。
功效:富含各種營養(yǎng)素和DHA,促進幼兒大腦發(fā)育。
八個月寶寶食譜:魚肉牛奶粥
原料:魚白肉1/6塊,牛奶1大匙,鹽若干
制法:
1、將魚肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。
2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜:芋頭粥
原料:芋頭1/2個,肉湯1大匙,醬油若干
制法:
1、將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗凈。
2、將芋頭燉爛后搗碎并過濾。
3、將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,并不時地攪一下。
4、煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
八個月寶寶食譜:土豆粥
原料:土豆1/3個,牛奶2大匙,熟蛋黃1/4個,鹽若干
制法:
1、將土豆去皮,燉爛,搗碎并過濾。
2、將土豆加牛奶用文火煮,并輕輕攪拌,粘稠后加鹽。
3、將蛋黃搗碎放在土豆泥里。