五個(gè)半月的寶寶食譜
今天我們就來(lái)為大家介紹五個(gè)半月的寶寶食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看五個(gè)半月的寶寶食譜都有哪些吧!
五個(gè)半月的寶寶食譜:蛋黃泥
原料:雞蛋1個(gè);水/奶2勺
制法:將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5-10分鐘;
放入涼水中,剝殼取出蛋黃;
加入水/奶,用勺調(diào)成泥狀.
注:先用小勺喂嬰兒1/8個(gè)蛋黃泥,連續(xù)3天;如無(wú)大的異常,增加到1/4個(gè),再連續(xù)喂3天;仍正??杉又?/2個(gè),再連續(xù)喂3-4天;如果寶寶喜歡,最后可以喂1個(gè)完整的蛋黃.3%的寶寶會(huì)對(duì)蛋黃過(guò)敏,起皮疹,腹瀉,氣喘等,就暫停喂蛋黃,等到7-8個(gè)月時(shí)再添加,不要因此就放棄.
五個(gè)半月的寶寶食譜:蛋黃土豆泥
過(guò)濾土豆泥1匙、切碎的蘋(píng)果1大匙。
取煮雞蛋的蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過(guò)濾;把土豆煮軟過(guò)濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合,然后放火上少許加熱。
五個(gè)半月的寶寶食譜:牛奶蛋黃米湯粥
原料:米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個(gè)
做法:在燒大米粥時(shí),將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個(gè)研成粉。將奶粉沖調(diào)好,放入蛋黃、米湯,調(diào)勻即可。
功效:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對(duì)小兒生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處。
五個(gè)半月的寶寶食譜:蛋黃粥
原料:熟蛋黃1個(gè);香蕉1/4根;米飯3勺;水1/2杯
制法:將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥;
將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可.
五個(gè)半月的寶寶食譜:蛋黃粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。
五個(gè)半月的寶寶食譜:魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉
原料:河魚(yú)或是海魚(yú),胡蘿卜
做法:選擇河魚(yú)或是海魚(yú),蒸熟,取出肉,并小心將魚(yú)刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
五個(gè)半月的寶寶食譜:雞湯南瓜泥
原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊
做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí),然后將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜
去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟,用勺子碾成泥。
當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候,用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:雞肉富含蛋白質(zhì),南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿卜素含量較豐富。
五個(gè)半月的寶寶食譜:肉末茄泥
原料:圓茄子1/3個(gè),精肉末1勺,濕淀粉少許,蒜1/4瓣,鹽、麻油少許
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻,腌20分鐘。
圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉部分朝上放碗內(nèi),將腌好的精肉末置于茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。
功效:利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。
五個(gè)半月的寶寶食譜:魚(yú)泥
原料:鮮魚(yú)塊20克(2勺);蒜1片;姜1片;蔥1段鹽200毫克(同上)
制法:將魚(yú)塊擺在盤(pán)內(nèi),撒上蔥段,姜,蒜,鹽均勻涂在魚(yú)塊上;
大火上汽后放入蒸8-10分鐘; 用勺碾成細(xì)泥,挑出魚(yú)刺.
注:建議大家選用刺少的魚(yú),我個(gè)人認(rèn)為如果不過(guò)敏最好選海魚(yú).