五個(gè)月大的寶寶食譜有哪些
五個(gè)月大的寶寶食譜有哪些
五個(gè)月大的寶寶食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的五個(gè)月大的寶寶食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
五個(gè)月大的寶寶食譜:魚(yú)泥
此泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進(jìn)發(fā)育,強(qiáng)健身體。適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。
原料:凈魚(yú)肉50克,白糖、精鹽各少許。
制作:
1、將收拾干凈的魚(yú)放入開(kāi)水中,煮后剝?nèi)ヴ~(yú)皮,除去魚(yú)骨刺后把魚(yú)肉研碎,然后用干凈的布包起來(lái),擠去水分。
2、將魚(yú)肉放入鍋內(nèi),加入白糖、精鹽攪勻,再加入100克開(kāi)水,直至將魚(yú)肉煮軟即成。
3、注意用新鮮的魚(yú)做原料,一定要將魚(yú)刺除凈,魚(yú)肉要煮爛。
特點(diǎn):軟爛,味鮮。
五個(gè)月大的寶寶食譜:蛋糊
過(guò)濾蛋黃1/2個(gè),肉湯3大匙、淀粉少許。
煮熟的雞蛋黃1/2個(gè),研碎后和肉湯一起放入鍋內(nèi)上火煮,然后把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)煮至粘稠狀。
五個(gè)月大的寶寶食譜: 肉末粥
原料:新鮮豬肉
做法:將肉整塊煮爛,取出剁爛成末。
將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。
五個(gè)月大的寶寶食譜:.魚(yú)泥粥
原料:魚(yú)肉2勺;米飯4勺;魚(yú)湯1/2杯;鹽200毫克(6個(gè)月以上寶寶加)
制法:將魚(yú)肉燉熟后剔凈魚(yú)刺后搗碎;
魚(yú)湯內(nèi)放入米飯和魚(yú)肉煮;
煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮;
最后加鹽.
五個(gè)月大的寶寶食譜:瘦肉泥粥
原料:瘦肉泥2勺;排骨清湯1杯;米飯4勺;鹽200毫克(同上)
制法:將肉泥,米飯和清湯放入鍋煮;
煮沸后文火煮至粘稠;
最后加鹽.
五個(gè)月大的寶寶食譜:蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克);胡蘿卜1/6根 ;油菜1/2棵;肉湯1/2杯;牛奶1/4杯;米飯4勺;鹽200毫克(同上)
制法:將胡蘿卜和油菜切碎;
將胡蘿卜,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋里煮;
煮開(kāi)后改文火繼續(xù)煮,煮至胡蘿卜變軟;
倒入牛奶,油菜邊煮邊攪拌;
最后加鹽.
五個(gè)月大的寶寶食譜:三文魚(yú)油菜粥
原料:三文魚(yú)肉2勺;油菜葉3片;水1杯;米飯2勺;鹽200毫克(同上)姜1片 制法:鍋里放水,倒入三文魚(yú)肉,姜,鹽煮熟;
將魚(yú)肉挑出,搗碎,剔除魚(yú)刺;
將米飯放入魚(yú)湯,邊煮邊攪至粘稠;
再加入魚(yú)泥,邊煮邊攪;
最后倒入油菜,邊煮邊攪,1分鐘即可.
注:蔬菜可以選用菜花,嫩豆角,土豆,圓白菜,大白菜等,肉可以選用牛,羊,雞等.建議用沙鍋小炎烹飪,味道會(huì)別具一格.
五個(gè)月大的寶寶食譜:湯粥
大米2小匙,湯120毫升。
把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘,然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚(yú)湯均可)煮,開(kāi)鍋后再用微火煮40~50分鐘。
五個(gè)月大的寶寶食譜:蛋黃肉湯
原料:熟蛋黃1個(gè);肉湯1/4杯;米粉2勺
制法:將蛋黃搗碎;一點(diǎn)一點(diǎn)加肉湯攪勻;再加米粉調(diào)勻,邊煮邊攪至煮沸.
注:一定要按順序加.