七個(gè)月寶寶輔食食譜
七個(gè)月寶寶輔食食譜
今天我們就來(lái)為大家介紹七個(gè)月寶寶輔食食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看七個(gè)月寶寶輔食食譜都有哪些吧!
七個(gè)月寶寶輔食食譜:杏仁蘋(píng)果豆腐羹
此羹含有豐富蛋白質(zhì)、鐵質(zhì),對(duì)于提高嬰兒免疫力,防止貧血很有幫助。適于6-9個(gè)月嬰兒食用。
原料:豆腐3塊,杏仁24粒,蘋(píng)果1個(gè),冬菇4只,鹽、香油、水淀粉各少許。
1、將豆腐切小塊置水中泡一下,撈起;將冬菇攪成蓉并壓成泥,煮滾,放鹽、香油調(diào)味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。
2、杏仁去皮,蘋(píng)果切粒,同攪成蓉。
3、待豆腐羹冷卻,加杏仁、蘋(píng)果糊拌勻即成。
4、制作時(shí)一定要將原料攪成細(xì)蓉,沒(méi)有顆粒。
特點(diǎn):嫩滑,可口。
七個(gè)月寶寶輔食食譜:.魚(yú)泥豆腐莧菜粥
原料:熟魚(yú)肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。
做法:
·豆腐切細(xì)丁,莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細(xì)碎,熟魚(yú)肉壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。
·將白粥加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮熟爛。
·再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。
七個(gè)月寶寶輔食食譜:菠菜蛋黃粥
原料:菠菜,雞蛋黃1個(gè),軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·將菠菜洗凈,開(kāi)水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。
·將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。
·將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
七個(gè)月寶寶輔食食譜:胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
原料:胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
·鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開(kāi)后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。
七個(gè)月寶寶輔食食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。
·將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi),小火燒開(kāi)煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
七個(gè)月寶寶輔食食譜:菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·菠菜洗凈開(kāi)水燙過(guò)后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。
·將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi),小火燒開(kāi)煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。