寶寶四個月輔食食譜

　　寶寶四個月輔食食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下寶寶四個月輔食食譜都有哪些吧!

　　寶寶四個月輔食食譜：麥芽汁水：嬰幼兒便秘的良方

　　原料：溫開水20毫升，麥芽汁2-3毫升

　　制作方法：

　　1、將麥芽汁放入溫開水中，攪拌均勻; 2、將備好的麥芽汁水倒入奶瓶中即可喂食。

　　寶寶輔食小提示：

　　此時期的嬰兒常常會出現(xiàn)便秘，媽媽們不必緊張，此汁就有利便的功效。還可以往嬰兒平常所喝的奶粉中加入2-3毫升的麥芽汁果汁按1:1的比例稀釋喂食，同樣有此效果。

　　寶寶四個月輔食食譜：濃米湯

　　材料：大米50g，水適量。

　　調(diào)料：無。

　　做法:

　　1、將大米(或小米、高粱米)淘洗干凈。 2、放入鍋內(nèi)，加適量水煮成稀粥。

　　3、撇取上面的米湯飲用。

　　寶寶四個月輔食食譜：蘋果汁

　　材料：新鮮蘋果1個，開水少許。

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、蘋果去皮，核，把果肉切碎。

　　2、放入開水中，果肉與水的比例為1:3，煮5~6分鐘。

　　3、濾掉蘋果渣，倒出蘋果水即可。

　　寶寶四個月輔食食譜：圓白菜西紅柿湯

　　材料：圓白菜1個，西紅柿1個

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、圓白菜對剖，從中間取出菜心，在用清水沖洗干凈。 2、西紅柿去蒂，清洗干凈后對半剖開。

　　3、將兩碗水倒入鍋中，放入圓心菜心和西紅柿，用大火燉煮5分鐘后濾取湯汁。

　　適合人群：四個月寶寶

　　貼心小提示：菜湯汁可以讓剛萌發(fā)味蕾的寶寶在

　　品嘗菜湯汁的過程中接受蔬菜的味道。這道輔食色艷、味

　　鮮、維生素含量高，而且口味酸酸的，很開胃哦!

　　寶寶四個月輔食食譜：鮮菜湯

　　材料：小白菜葉(或菠菜葉)3片

　　調(diào)料：棉砂糖1小勺

　　做法：

　　1、鍋里加2碗水煮沸。

　　2、將小白菜葉折斷放入，蓋上鍋蓋悶熱3分鐘熄火。 3、打開鍋蓋，將小白菜葉挑出，只留汁水，加入棉砂糖調(diào)勻，待溫后即可喂食。

　　適合人群：四個月寶寶

　　貼心小提示：喂配方奶的寶寶最需要喝的就是蔬

　　菜湯，以防便秘。但第一次不可喂太多，將蔬菜湯裝進(jìn)奶瓶或用湯勺喂食20毫升即可。此湯還可用來沖泡配方奶。