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1歲兩個月的孩子食譜有哪些

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  1歲兩個月的孩子食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下1歲兩個月的孩子食譜都有哪些吧!

  1歲兩個月的孩子食譜:肉末燴豆腐

  主料:豆腐1公斤,肉末250克,海米10克。

  輔料:植物油150克,香油15克,精鹽15克,味精10克,水淀粉40克,蔥花20克。

  制法:1、將豆腐切成1.5厘米見方的丁;海米用開水泡一下,切末。 2、將油放入鍋內(nèi),熱后下入肉末煸炒斷生,加蔥花熗出香味后,加入清水1.5公斤左右和豆腐、海米末、精鹽,開后,用水淀粉勾薄芡,加入香油和味精即成。

  特點:豆腐軟嫩,鮮香味美。

  制作關(guān)鍵:此菜因是燴菜,湯汁要多放一些。芡汁不要勾得過稠。香油、味精待豆腐出鍋前再加入,這樣豆腐味道好。

  1歲兩個月的孩子食譜:芹菜炒肉絲

  主料:瘦豬肉500克,凈芹菜1公斤。

  輔料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),醬油50克,精鹽15克,味精5克,水淀粉50克,蔥、姜末少許。

  制法:1、將芹菜擇洗干凈,切成細(xì)絲,瘦豬肉洗凈,切成細(xì)絲,放入盆內(nèi),加水淀粉50克,鹽5克上漿,用溫油滑散撈出。

  2、將炒菜油放入鍋內(nèi),熱后下蔥姜末熗鍋, 投入芹菜煸炒斷生,加入肉絲攪拌均勻,再加入醬油,精鹽、炒勻出鍋即成。

  特點:鮮嫩爽口,含鐵豐富。

  制作關(guān)鍵:肉絲、芹菜不要切得過長,炒的時間稍長一點,芹菜要炒透。

  1歲兩個月的孩子食譜:煎白菜肉卷

  主料:白菜葉750克,肉餡500克,雞蛋200克。

  輔料:花生油200克,香油25克,面粉75克,精鹽10克,味精8克,蔥、姜少許。

  制法:1、將白菜葉用沸水燙軟;肉餡放入盆內(nèi),加入精鹽、味精、蔥姜末、香油,攪勻待用。

  2、將燙過的白菜葉,切成長10厘米、寬7厘米后,在菜板上鋪平,抹上肉餡,卷成直徑3厘米的卷。

  3、花生油放入炒勺后,燒至七八成熱后, 將白菜依次蘸上面粉、雞蛋,入油煎至微黃色撈出。

  4、勺內(nèi)留底油少許,投入蔥姜絲熗鍋,烹入高湯225克,放入煎好的白菜卷,加入精鹽、味精,待湯汁將干時淋入香油即成

  特點:味道鮮美,易于消化,營養(yǎng)豐富,形態(tài)美觀。

  制作關(guān)鍵:菜不能太咸,煎時火不宜太大,否則雞蛋容易炸糊,影響味道,又破壞營養(yǎng)。

  1歲兩個月的孩子食譜:炒豬肝

  主料:豬肝500克,水發(fā)木耳200克。

  輔料:植物油1.5公斤(實耗150克),花椒油80克,醬油50克,料酒15克,精鹽12克,醋15克,白糖15克,水淀粉50克,蔥、姜、蒜各少許。

  制法:1、將豬肝洗后剔去筋,切成2厘米長、1厘米寬、0.2厘米厚的片;蔥、姜、蒜均切成末;木耳洗凈撕成小碎塊。

  2、將豬肝放入盆內(nèi),加入水淀粉25克、精鹽7克攪拌均勻。

  3、將蔥、姜、蒜、木耳、醬油、白糖、醋、料酒、鹽和余下的水淀粉合在一起,加入少許水,攪勻成調(diào)料汁。

  4、炒鍋內(nèi)放入植物油,置旺火上燒至八成熱時,放入拌好的豬肝片滑炸散撈出。

  5、倒去鍋中余油,將花椒油放入炒鍋,燒熱后倒入豬肝片,炒幾下后倒入調(diào)味汁,炒勻即可出鍋。

  特點:肝嫩而鮮,味美。

  制作關(guān)?。焊纹行⌒^油時火要旺、油要熱,炸的時間不宜過長,否則會炸老,影響口味。

  1歲兩個月的孩子食譜:肉末炒西紅柿

  主料:瘦豬肉250克,西紅柿400克,粉皮600克。

  輔料:植物油75克,醬油50克,精鹽10克,蔥、姜末少許。

  制法:1、將豬肉洗凈剁成碎末;西紅柿洗凈,用開水燙一下,去皮去籽切成小片;粉皮也切成小片。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥姜末熗鍋,再將肉末放入炒散,加入醬油、精鹽略炒,投入西紅柿炒幾下,再投入粉皮,用旺火快炒幾下即成。

  特點:色澤美觀,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。

  制作關(guān)鍵:肉末下鍋時油不要太熱,以免肉末結(jié)塊,炒不散。西紅柿、粉皮下鍋后要用旺火快炒。

  1歲兩個月的孩子食譜:水炒雞蛋

  主料:雞蛋500克,小蔥500克。

  輔料:精鹽10克,味精5克,水300克。

  制法:1、將雞蛋打入碗內(nèi),加少許鹽攪勻;小蔥去根,擇去外皮,洗凈,切成1.5厘米長的小段待用。

  2、將水放入鍋內(nèi),開后倒入雞蛋汁不斷攪炒,待雞蛋成塊,加精鹽、味精,投入小蔥攪炒幾下即成。

  特點:色澤美觀,味道鮮嫩,清淡爽口。

  制作關(guān)鍵:水炒雞蛋必須以春季的小蔥作配料,不能用大蔥炒。水炒雞蛋不能放醬油,不能用油炒。炒時要用勺不斷攪炒翻動,防止粘鍋炒糊。

  1歲兩個月的孩子食譜:油菜海米豆腐

  主料:豆腐1公斤,油菜500克,海米100克。

  輔料:植物油150克,香油15克,精鹽15克,味精10克,水淀粉40克,蔥花20克。

  制法:1、將豆腐切成1.5厘米見方的丁;海米用開水泡發(fā)后切成碎末;油菜擇洗干凈切碎。

  2、將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透后加入精鹽,勾芡,最后放入味精和香油即成。

  特點:色澤白綠,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。

  制作關(guān)鍵:炒菜時要防止把蔥花炸糊,做到蔥花香而不糊。蔥花下鍋后,要迅速投入豆腐和海米翻炒。味精和香油待豆腐出鍋前再加入。

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