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寶寶長個食譜有哪些

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寶寶長個食譜有哪些

  不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點,媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食,合理補充營養(yǎng)。寶寶長個食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的寶寶長個食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  寶寶長個食譜:茄子湯

  原料:茄子--1/6個,海帶清湯--3大匙

  制法

  (1) 將茄子用微波爐烤一下,然后去皮,并搗碎。

  (2) 將茄子加入海帶清湯煮。

  茄子有增強食欲之功效。

  寶寶長個食譜:蔬菜湯

  原料:卷心菜--1/2片,胡蘿卜--1/10個,錫蘭花--5克,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干

  制法

  (1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎,加入海帶清湯煮。

  (2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調(diào)味。這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

  寶寶長個食譜:魚丸湯

  原料:魚肉--1/3塊,土豆--1/5個,胡蘿卜--1/5個,海帶清湯--1/4杯,淀粉--1/2小匙,醬油、鹽--若干

  制法

  (1) 將魚剖開剔除魚刺,魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。

  (2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊,加海帶清湯煮。

  (3) 將蔬菜煮爛后,再放入魚丸同煮。

  寶寶長個食譜:番茄雞蛋湯

  原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干

  (1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。

  (2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。

  (3) 洋蔥煮爛后加入番茄。

  (4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。

  寶寶長個食譜:蘿卜胡蘿卜湯

  原料:胡蘿卜--1/6個,蘿卜--20克,海帶清湯--3大匙,醬油--若干

  制法

  (1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁,加入海帶清湯煮。

  (2) 煮熟之后用醬油調(diào)味。

  寶寶長個食譜:蘋果湯

  原料:蘋果--1/6個,白糖--若干

  制法

  (1) 蘋果去皮切成小塊,加班費杯水煮制。

  (2) 煮熟后加適量的白糖調(diào)味。

  寶寶長個食譜: 空心粉番茄湯

  原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,雞精--1小匙

  (1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長。

  (2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。

  (3) 將雞精用不著/4杯水調(diào)勻。

  (4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。

  (5) 煮沸之后撒上干酪粉。

  寶寶長個食譜:豆腐醬湯

  原料:豆腐--1/5塊,海帶清湯--1/4杯,大醬、大蔥--若干

  制法

  (1) 將豆腐切成小塊,大蔥切碎。

  (2) 將豆腐、海帶清湯倒入鍋中,加入大醬煮,最后加上蔥花。 027蓮藕薏米排骨湯

  材料:排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙

  用法:蓮藕洗凈,切厚片薏米洗凈,排骨汆水水開后將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時最后放鹽調(diào)味,即可

  功效:利濕清熱,益肺,健脾,健胃。去濕清熱,健脾胃,壯筋骨,預防感冒,使兒童健康成長。

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