15個月寶寶夏季食譜
15個月寶寶夏季食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的15個月寶寶夏季食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
15個月寶寶夏季食譜:甘薯飯
材料: 甘薯30g 吻仔魚1/2大匙 綠色蔬菜少許 飯2/3碗 水2-3大匙
做法: 1、甘薯去皮切成0.5cm方塊,浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。
2、吻仔魚用熱水燙過。
3、將飯倒入小鍋中,再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入
小鍋一起煮熟即可。
15個月寶寶夏季食譜:蒸嫩丸子
材料: 絞肉60g 青豆仁10顆 a料: 水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許
做法: 1、絞肉剁細(xì),加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻,甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時至肉軟。
2、以a料勾欠即可。
15個月寶寶夏季食譜:白玉金銀湯
材料:清湯70ml 香菇絲1/3朵 豆腐25g 小雞丁塊15g 花椰菜10g 蛋汁1/4個
做法: 1、清湯煮開后,倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少許的鹽、醬油調(diào)味,勾芡煮成稠狀。
3、花椰菜湯熟倒入(2)內(nèi),淋上蛋汁,熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
15個月寶寶夏季食譜:菠菜小銀魚面
材料:面條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量
制作步驟: 1.先將面條和菠菜切(長度約2~3厘米)。
2.將面條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸
3.雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮5分鐘至面條變爛。
15個月寶寶夏季食譜:土豆酸奶沙拉
原料:土豆1/3個,胡蘿卜1/20個,酸奶3大匙
制法(1) 將土豆去皮后切成3mm長的塊,并煮熟。
(2) 將胡蘿卜煮爛,并用擦菜板擦好,之后與酸奶拌在一起。
(3) 將(2)潑在土豆上。
15個月寶寶夏季食譜:蔬菜酸奶沙拉
原料:甜南瓜1大匙,番茄1個,酸奶2大匙
制法(1) 將南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并搗碎。
(2) 將番茄去皮及瓤,切成小塊。
(3) 將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。