不同年齡段的小孩子有不同的發(fā)育特點(diǎn),媽媽需要依照這些特點(diǎn)給寶寶安排好飲食,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天我們就來(lái)為大家介紹16個(gè)月小孩食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看16個(gè)月小孩食譜都有哪些吧!

　　16個(gè)月小孩食譜：豆腐涼菜

　　原料：卷心菜葉1/3片，豆腐1/7塊，胡蘿卜1/5個(gè)，鹽、醬油若干

　　制法(1) 將菜葉、胡蘿卜焯一下并切碎。

　　(2) 將豆腐搗碎之后除去水分，與切好的蔬菜拌好。

　　(3) 加鹽和醬油調(diào)節(jié)器味。

　　16個(gè)月小孩食譜：三色涼菜

　　原料：粉線10根，雞蛋1/4個(gè)，黃瓜1/5個(gè)，食醋、鹽、白糖若干

　　制法(1) 將粉絲燉好并切短。

　　(2) 將雞蛋調(diào)好煎成餅，并切成絲。

　　(3) 將黃瓜切成細(xì)絲，撒少量鹽除去水分。

　　(4) 將食醋、鹽、白糖配制好，拌上粉絲、雞蛋絲和黃瓜絲。

　　16個(gè)月小孩食譜：雞肉涼菜

　　原料：雞肉20克，胡蘿卜1/3個(gè)，蘿卜若干，醬油若干，

　　制法(1) 將熟雞肉撕成細(xì)絲，胡蘿卜和蘿卜煮熟后切成小塊。

　　(2) 把材料拌在一起，加入醬油調(diào)味。

　　16個(gè)月小孩食譜：菠菜豆腐涼菜

　　原料：菠菜葉4片，豆腐1/8塊，芝麻鹽、胡蘿卜若干

　　制法(1) 將胡蘿卜切成細(xì)條狀，用開(kāi)水焯一下。

　　(2) 豆腐用溫水泡一下，搗碎。

　　(3) 菠菜煮爛之后切碎。

　　(4) 將蔬菜和豆腐用芝麻鹽的白糖涼拌。

　　16個(gè)月小孩食譜：豆芽卷心菜

　　原料：卷心菜葉--1/4片，豆芽--20克，香油、醬油、食醋--若干

　　制法：(1) 將卷心菜和豆芽用開(kāi)水焯一下，去除水份，切細(xì)。

　　(2) 將(1)用香油、醬油、醋拌好。

　　16個(gè)月小孩食譜：奶油卷心菜

　　原料：卷心菜葉--1/8片，奶油調(diào)味汁--1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將卷心菜用水洗凈，燉爛，切成細(xì)條狀。

　　(2) 將切碎的卷心菜放入鍋中加奶油調(diào)味汁同煮。

　　(3) 菜葉煮軟之后，加鹽調(diào)味。

　　16個(gè)月小孩食譜：奶油菠菜

　　原料：菠菜葉--30克，奶油調(diào)味汁--1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將菠菜洗凈，用開(kāi)水焯一下，切碎。

　　(2) 將菠菜和奶油凋味汁一起煮透，之后 加入適量的鹽調(diào)味。

　　16個(gè)月小孩食譜：香椿芽拌豆腐：

　　選嫩香椿芽洗凈后用開(kāi)水燙5分鐘，擠出水切成細(xì)末;

　　裝豆腐倒出盛盤(pán)，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。

　　此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶食用。

　　16個(gè)月小孩食譜：炸薯?xiàng)l

　　原料：土豆1/2個(gè)，番茄醬若干，食油適量

　　制法(1) 將土豆皮削好并切成細(xì)條狀，去除水份。

　　(2) 當(dāng)油加熱之后，將薯?xiàng)l放入鍋中。

　　(3) 先用低溫油炸，再用高溫油略炸一下即可。

　　(4) 備一份番茄醬。

　　16個(gè)月小孩食譜：土豆雞蛋卷

　　原料：雞蛋1/2個(gè)，土豆1/2個(gè)，牛奶1小匙，食油適量，黃油、鹽、香菜末若干

　　制法(1) 將土豆煮熟之后搗碎，并用牛奶、黃油拌勻。

　　(2) 把調(diào)好的雞蛋糊煎成雞蛋餅，把搗碎的土豆泥放在上面。

　　(3) 將土豆泥貼在雞蛋餅上卷好。

　　(4) 在上面放少量的香菜末作裝飾。