黃芪豐胸粥怎么做
黃芪豐胸粥怎么做
黃芪不僅是一種調(diào)理氣血的滋補(bǔ)中藥材,還可以用于食療豐胸。黃芪粥口感清淡,是產(chǎn)后媽媽們豐胸的理想食品之一。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些黃芪豐胸粥的做法,希望對(duì)大家有用哦。
黃芪豐胸粥的做法一
材料:黃芪10g、小米50g、花豆50g、小米50g、水適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好黃芪、大米、小米、花豆。
2、把花豆、大米用水浸泡約10小時(shí)。
3、黃芪放入水中清洗。
4、鍋中入水,加入清洗好的黃芪。
5、再放入大米、小米和花豆。
6、蓋上蓋煮2個(gè)小時(shí)就可以了。
黃芪豐胸粥的做法二
材料:黃芪20g、紅棗20g、粳米33g、油適量、鹽適量。
做法:
1、粳米洗凈,浸泡2小時(shí)。
2、黃芪用清水洗凈。
3、將黃芪放入湯鍋中,水量宜多。
4、蓋鍋蓋,大火煮滾。
5、轉(zhuǎn)中火煲30分。
6、將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。
7、放入紅棗。
8、蓋鍋蓋,大火煮滾。
9、將雙筷子架在砂鍋邊上,再蓋鍋蓋,邊大火煲粥,邊時(shí)不時(shí)攪拌一下。
10、見(jiàn)到粥已粘稠,即可關(guān)火。
黃芪豐胸粥的做法三
材料:黃芪15g、大米50g、陳皮3g、紅糖適量。
做法:
1、所需材料。
2、大米洗凈也可以浸泡半個(gè)小時(shí);陳皮用水浸透。
3、黃芪片洗凈放入鍋中,加清水適量,煎煮15分鐘撈出黃芪取汁。
4、浸透的陳皮切絲。
5、將大米、陳皮絲入鍋中,加黃芪汁,再加適量清水,大火轉(zhuǎn)小火煮成稠度合適的粥。
6、加入紅糖攪拌均勻;再煮5分鐘即可。
黃芪豐胸粥的做法四
材料:黃芪5g、山藥20g、大米50g、紅米10g、小米10g、黑糯米10g、黑芝麻5g、枸杞適量。
做法:
1、黃芪洗凈提前半小時(shí)用開(kāi)水泡。
2、準(zhǔn)備米和芝麻,提前半小時(shí)浸泡。
3、鍋中適量冷水,倒入黃芪,煮開(kāi)后放米,山藥切片一起下鍋煮。
4、煮至米開(kāi)花。
5、放入枸杞攪勻即可。
黃芪豐胸粥的做法五
材料:梗米100g、蓮子50g、紅棗3個(gè)、桂圓肉50g、黃芪20g、水適量、枸杞子適量。
做法:
1、將紅棗、桂圓肉、黃芪、枸杞子放入湯鍋內(nèi)。加入適量的水(煮粥所需要的水量),大火燒開(kāi)后改小火煮10分鐘。
2、用漏勺撈出材料。
3、將梗米和蓮子淘洗干凈,放入高壓鍋內(nèi)
4、加入已經(jīng)撈出紅棗桂圓黃芪枸杞后的湯汁
5、高壓鍋加電,選擇煮粥檔。煮至程序完成,自然減壓。
6、黃芪紅棗蓮子粥完成。
黃芪豐胸粥的做法六
材料:連衣花生100g、去核紅棗100g、黃芪20g。
做法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
黃芪的作用
1.補(bǔ)氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫黃芪圓片,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內(nèi)熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿,糖尿病。
2.有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿,增強(qiáng)心肌收縮力,調(diào)節(jié)血糖含量。
3.增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力,促進(jìn)機(jī)體代謝和改善心功能。
4.有降壓的作用,調(diào)節(jié)血糖,可以作為糖尿病患者的輔助用藥,黃芪同時(shí)具有抗茵及抑制病毒作用。
5.用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰。
6.具有氧化性。黃芪的化學(xué)成分有:膜莢黃芪含黃酮、皂甙類(lèi)成分黃酮類(lèi)成分如芒柄花黃素、羥基芒柄花黃素(毛蕊異黃酮)及其葡萄糖甙等,其中有些成分具較強(qiáng)的抗氧化活性。
7.病弱體虛的人服用,可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抵抗力,對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助。
猜你感興趣:
2.花生怎么吃豐胸
3.美女豐胸方法