七個(gè)月寶寶健康輔食食譜
七個(gè)月的寶寶轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是過(guò)去了大半年了，他們已經(jīng)不能滿意母乳了，下面是小編為你精心整理的七個(gè)月寶寶健康輔食食譜，希望對(duì)你有幫助!
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：雞蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)水1/4杯鹽200毫克
制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水?dāng)嚧?放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。
注：要用涼開(kāi)水調(diào)雞蛋糊，這樣不會(huì)出現(xiàn)蜂窩。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：番茄蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)番茄1/2個(gè)水2勺鹽200毫克
制法：將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過(guò)濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內(nèi)開(kāi)始蒸8-10分鐘。
注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：蔬菜蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)菠菜1棵胡蘿卜1/8個(gè)鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿卜切碎，放入開(kāi)水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：肉泥蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)肉泥1勺(10克)水1/4杯鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內(nèi)蒸熟。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：酸奶蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量
制法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內(nèi)蒸熟;倒上酸奶。
注：可以在上面放個(gè)櫻桃做點(diǎn)綴。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：三鮮蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個(gè)水1/4杯蔥末，姜末少許鹽200毫克油少許
制法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，姜末攪拌;鍋內(nèi)放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌后，再蒸5-8分鐘。
七個(gè)月寶寶健康輔食食譜：奶油水果蛋羹
原料：雞蛋1個(gè)煮蘋(píng)果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺
制法：雞蛋攪成糊，加等量的水?dāng)嚢韬笳羰?將水果切成碎塊，倒入;奶油，糖攪拌后倒在上面。
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