十八個(gè)月的幼兒健康食譜及制法
寶寶幼兒十八個(gè)月,這個(gè)時(shí)期的寶寶絕大多數(shù)已經(jīng)斷奶,牙齒也長得比較多了,咀嚼能力和消化能力大大增強(qiáng),這個(gè)階段給寶寶喂食牛奶的次數(shù)也已經(jīng)減少為一天1-2次,所以相應(yīng)的給寶寶添加食物的品種和數(shù)量要增多。下面是小編為你精心整理的十八個(gè)月的幼兒健康食譜及制法,希望對你有幫助!
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:雞肉羹
原料:雞胸脯肉--20克,海帶清湯--3大匙,鹽--若干
制法(1) 將雞胸脯肉燉爛之后撕成細(xì)絲,然后搗成肉末。
(2) 將雞肉末放入小鍋加海帶清湯煮沸,加鹽調(diào)味。
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:蔬菜雞蛋羹
原料:蛋黃--1/2個(gè),胡蘿卜--1/8個(gè),菠菜--1棵,洋蔥--1/8個(gè),鹽--若干
制法(1) 將蛋黃用筷子攪勻。
(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥切好,放在開水里煮爛,過濾后再煮。
(3) 把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯里,用鹽調(diào)味。
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:胡蘿卜羹
原料:胡蘿卜--1/8個(gè),水--1大匙,肉湯--2大匙
制法(1) 將胡蘿卜去皮并用擦菜板擦成細(xì)絲。
(2) 胡蘿卜加入肉湯及水用文火煮,并不時(shí)地?cái)嚢枰幌隆?/p>
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:牛肉羹
原料:牛肉--15克,醬油、淀粉--若干
制法(1) 將牛肉精肉切碎,加適量的水煮,用醬油調(diào)味。
(2) 淀粉用水調(diào)勻,倒入煮沸的牛肉中。
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:咖喱牛肉羹
原料:牛肉--20克,肉湯--1/2杯,奶油調(diào)味汁--2大匙,土豆、胡蘿卜、洋蔥--若干,咖喱、鹽--若干
制法(1) 將牛肉煮熟后切碎,土豆、洋蔥、胡蘿卜煮熟后切碎。
(2) 將牛肉和蔬菜加入肉湯同煮。
(3) 煮沸之后加入奶油調(diào)味汁,并加鹽調(diào)味,最后將咖喱放入鍋中攪勻。
十八個(gè)月的幼兒健康食譜:蔬菜雞肉羹
原料:雞肉--若干,南瓜--30克,奶油調(diào)味汁--3大匙,土豆、洋蔥、柿子椒--若干,鹽--若干,食油--適量
制法(1) 將雞肉、南瓜和土豆切成小塊,洋蔥、柿子椒切碎。
(2) 將切好的南瓜、土豆加清湯煮熟。
(3) 用鍋炒制雞肉、洋蔥和柿子椒。
(4) 將(2)放入(3)繼續(xù)炒,倒入奶油調(diào)味汁煮制。
(5) 加鹽調(diào)味。
看過“十八個(gè)月的幼兒健康食譜及制法”的人還看了: