一歲寶寶怎么吃
一歲寶寶怎么吃
一歲寶寶在飲食上面還是不宜吃太過油膩復(fù)雜的食物哦，最好以粥糊類為主。那么，一歲寶寶怎么吃，1歲寶寶能喝的粥有哪些呢?下面是小編為你精心整理的寶寶能喝的粥，希望對(duì)你有幫助!
1歲寶寶怎么吃
1、西蘭花土豆泥
材料：西蘭花10g,土豆20g
做法：將土豆洗凈然后去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用。西蘭花洗凈，取嫩的骨朵，然后焯水。將焯水后的西蘭花用榨汁機(jī)榨一下，分離出汁和西蘭花茸，西蘭花茸用鍋也蒸一下，蒸熟放涼。將蒸好的土豆碾成泥狀。西蘭花碎末和土豆泥一同攪拌即可。
2、蔬菜肝泥糊
材料：動(dòng)物肝臟、沖調(diào)好的配方奶、胡蘿卜及其他蔬菜
做法：將動(dòng)物肝臟洗凈去除筋膜，剁碎成泥狀待用。將胡蘿卜等蔬菜洗凈切碎，煮到熟、軟之后借助攪拌機(jī)打成蔬菜泥。將肝泥和蔬菜泥與沖好的配方奶一起用中火煮，注意攪拌，待煮開后可根據(jù)寶寶的口味滴一兩滴香油，或撒點(diǎn)蔥末即可。
3、蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
做法：將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用;將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可。
4、胡蘿卜肉菜卷
材料：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油
做法：將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加適量水，和成面團(tuán)發(fā)酵;將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。
一歲寶寶能喝的粥
1：豆腐蛋黃粥
材料：豆腐 1小塊、蛋黃半個(gè)、粥半小碗
做法：
1)豆腐壓成碎泥狀;雞蛋煮熟，取出1/2個(gè)蛋黃壓碎。
2)粥放鍋中，加豆腐泥，煮開;然后撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。
2：牛奶面包粥
材料：牛奶3大匙、土司面包1片
做法：
一歲寶寶怎么吃
1)牛奶放鍋中;土司面包去邊，撕成碎片放入牛奶中。
2)牛奶開后熄火，用勺子將面包攪碎。如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，攪爛即可。
3：雞肉粥
材料：大米50克、雞肉30克、植物油10克;醬油、鹽、蔥姜末少許
做法：
1)大米洗凈，浸泡2小時(shí)左右，用旺火煮開，轉(zhuǎn)文火熬至粘稠。
2)炒鍋置火上，放植物油;雞肉末炒散，加蔥姜末、醬油翻炒勻;然后倒入米粥鍋內(nèi)，再用文火煮幾分鐘即可。
4：魚肉松粥
材料：大米1兩、魚肉松半兩、菠菜半兩、精鹽少許、清水適量。
做法：
1)大米淘洗干凈，放鍋內(nèi)，倒清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠。
2)菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末;放粥內(nèi)，加魚肉松，調(diào)味，用微火熬幾分鐘即成。
5：五彩麥片粥
材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150毫升
做法：
1)所有水果洗凈去皮、去蒂、切成細(xì)丁。
2)即溶麥片加入配方奶攪拌，待軟后，再放上水果丁拌勻即可。
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