做涼拌粉絲需要放些什么調(diào)料

　　涼拌粉絲是廣東徐聞城鄉(xiāng)常見漢族小吃之一，那么做涼拌粉絲放什么調(diào)料呢?小編精心收集了做涼拌粉絲放什么調(diào)料，供大家欣賞學(xué)習!

　　做涼拌粉絲放什么調(diào)料

　　涼拌粉絲簡介

　　涼拌粉絲，是廣東徐聞城鄉(xiāng)常見漢族小吃之一，原料粉絲，粉絲滾水焯熟后冷卻、濾干，拌以熟香油、炸花生、炸蝦仁、醬油等調(diào)料。涼拌粉絲是中國一道家常拌菜，制作簡單，酸辣可口。這道菜能健胃消食，對夏季中暑、吸收不良綜合癥也有療效。

　　涼拌粉絲主要的調(diào)料有鹽、糖、醬油、雞精、醋、香油等。黃瓜洗凈后放少量鹽略腌，待粉絲焯熟后將鹽、雞精、醋、醬油、糖調(diào)成味汁澆在黃瓜、粉絲上，淋上芝麻油拌勻即可。食鹽有提鮮、殺菌等作用，涼拌菜一般加少許鹽即可。這道涼拌菜加醋的最佳時間是在原料出鍋后，但不宜過多。

　　涼拌粉絲的常見做法

　　涼拌粉絲的做法一

　　原料：黃瓜200克、水發(fā)粉絲1 00克、水發(fā)海米25克。

　　調(diào)料：醋、蔥花、芝麻油、醬油、鹽、雞精各適量。

　　做法：

　　1、將黃瓜洗凈切絲，放入少量鹽略腌，裝盤。

　　2、水發(fā)粉絲洗凈，入沸水鍋中焯熟，撈出，過涼，放在黃瓜絲上面，再把水發(fā)海米放在粉絲上。

　　3、將蔥花、鹽、雞精、醋、醬油調(diào)成味汁。澆在黃瓜、粉絲上，淋上芝麻油拌勻即可。

　　涼拌粉絲的做法二

　　主料:生抽、香油 、味精、鹽、糖、洋蔥、粉絲、胡蘿卜、蛋皮、筍干、菠菜、香菇、黑白芝麻

　　制作步驟:

　　1、粉絲煮軟，過涼水;菠菜焯燙過涼水;

　　2、雞蛋一個攤成蛋皮，切成絲;

　　3、香菇、筍干泡發(fā)后，切成絲;洋蔥、胡蘿卜切成絲;

　　4、鍋放少許油，小火，先下洋蔥炒出香味;

　　5、再將胡蘿卜絲、香菇絲、筍絲、放入炒一會兒;

　　6、熄火，放入粉絲，蛋皮絲和菠菜，加鹽、糖、味精、生抽、香油調(diào)味，撒芝麻，拌勻即可。

　　涼拌粉絲的做法三

　　主料：粉絲團2個、胡蘿卜1根、黃瓜半根

　　輔料：蔥姜蒜末適量、香菜適量、醋適量、白糖適量、香油適量、鹽適量、雞精適量

　　1、粉絲用清水沖洗一遍，再加入溫水泡開。

　　2、黃瓜洗凈，切絲備用。

　　3、將胡蘿卜切成均勻的片，2-3mm厚度就可以了。

　　4、用自制的心型小模具，將胡蘿卜刻成一個個“心”的形狀。由于模具比較小巧，刻完的心型蘿卜不易脫模，拿根筷子從一端輕輕穿過去，就可以了。

　　5、將泡好的粉絲撈出來，過一下涼水更清爽，控干水分，切幾段，這樣夾的時候容易一些。

　　6、將切好的粉絲放入大碗內(nèi)，放入黃瓜絲﹑蘿卜﹑香菜以及蔥姜蒜末都倒進去。

　　7、依次放入鹽﹑白糖﹑醋和雞精各適量進行調(diào)味。

　　8、倒入適量香油拌勻，裝盤即可上桌。

　　涼拌粉絲的食物相克知識

　　涼拌粉絲的主要食材為粉絲、蒜蓉、醋等，這三種物質(zhì)與什么相克呢，下面我們就具體來看看。

　　1、粉絲不能和什么一起吃

　　粉絲少與其他類食物相克，一般人群均可以食用粉絲，但是懷孕的人盡量不吃或者少吃粉絲。

　　2、蒜頭能和什么一起吃

　　大蒜一般不要和補藥一起吃;大蒜忌地黃、何首烏、牡丹皮;大蒜和大蔥同食會傷胃;蜂蜜與大蒜混食，易導(dǎo)致腹瀉。

　　3、醋能和什么一起吃

　　醋和牛奶一起吃會引起腹中病結(jié)，可以用地漿水治療。醋和芹菜一起吃會損傷牙齒。

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