1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜
1歲四個(gè)的寶寶食譜，可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”,這樣更加符合寶寶的飲食習(xí)慣。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜，希望對(duì)你有幫助!
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：炒面糊
原料：大米、大麥、黏米——若干，大豆、芝麻——若干
制法(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。
(2) 將(1)蒸后的食物在陽光下晾干并炒制。
(3) 將其磨成粉，即制成炒面。
(4) 將炒面用40度的水沖開攪勻。
注意：喂孩子炒面糊時(shí)要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營養(yǎng)。
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：香蕉奶糊
原料：香蕉——1/4個(gè)，黃油——若干，肉湯——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙
制法(1) 將香蕉去皮之后搗碎。
(2) 用黃油在鍋里炒制面粉，炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。
(3) 煮至粘稠時(shí)放入搗碎的香蕉。
(4) 最后加適量牛奶略煮。
易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，對(duì)于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：蛋黃酸奶糊
原料：雞蛋——1個(gè)，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙
制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細(xì)篩搗碎。
(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。
(3) 呈稀糊狀時(shí)便取出冷卻。
(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：土豆蘋果糊
原料：土豆——1/3個(gè)，蘋果——1/8個(gè)，海帶清湯——3大匙
制法(1) 將土豆和蘋果去皮。
(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。
(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。
(5) 煮至稀粥樣時(shí)即可將火關(guān)掉，將蘋果糊放在土豆泥上。
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：胡蘿卜糊
原料：胡蘿卜——1/4個(gè)，蘋果——1/8個(gè)
制法(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛，并搗碎。
(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：獼猴桃酸奶糊
原料：獼猴桃——1/4個(gè)，酸奶——30克
制法(1) 將獼猴桃皮剝凈，搗碎并過濾。
(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
1歲四個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜：米團(tuán)湯
原料：面粉--2大匙，米飯--1/4碗，胡蘿卜--1/10個(gè)，柿子椒--1/5個(gè)，鹽--若干
制法(1) 將米飯和面粉和在一起，揉成米團(tuán)兒。
(2) 將胡蘿卜和柿子椒切成小碎塊兒。
(3) 清湯放入蔬菜同煮，煮熟后加入米團(tuán)兒
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