紅燒羊排屬于家常菜菜譜，主要原料是羊排;工藝是燒，制作簡(jiǎn)單。羊排性溫，是冬日的食補(bǔ)良方。本文是紅燒羊排怎么做，紅燒羊排的做法，希望對(duì)大家有幫助!

　　紅燒羊排簡(jiǎn)介

　　紅燒羊排屬于家常菜菜譜，主要原料是羊排;工藝是燒，制作簡(jiǎn)單。羊排性溫，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一。

　　紅燒羊排圖片

　　紅燒羊排怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

　　紅燒羊排的做法一

　　主料：羊排500克(已斬件)

　　配料：冰糖約12顆，醋約25毫升，八角2顆，桂皮一小塊，草果一個(gè)，香葉2片，紅棗5顆，干辣椒3個(gè)，生姜(切片)、蔥(挽結(jié))、料酒各適量

　　制作步驟

　　1、將斬好的羊排洗凈血水，鍋內(nèi)放入適量的冷水，放入洗凈的羊排，加入約25毫升醋，燒開后用漏勺將羊排撈出，用清水沖凈血沫，瀝干待用。

　　2、將冰糖敲碎，凈鍋內(nèi)放入適量的油，下入冰糖，用小火將其炒至融化。

　　3、下入羊排，翻炒至上色后下入兩小勺料酒，炒勻。

　　4、放入洗凈的八角、桂皮、草果、香葉、干辣椒、紅棗、姜片、蔥結(jié)，倒入適量的熱水(高出羊排約3厘米)，大火燒開后用湯勺舀去浮沫。

　　5、放入適量的鹽，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，煮約80分鐘至羊肉酥爛湯汁收干時(shí)即可出鍋。

　　紅燒羊排的做法二

　　原料：羊排骨、蘿卜干、蔥、姜、蒜、香菜

　　調(diào)料：鹽、料酒、老抽、大料、花椒、蜂蜜

　　制作步驟

　　1、羊排骨洗凈，放鹽、料酒、蔥、姜、花椒、大料腌制幾個(gè)小時(shí)。

　　2、鍋中放熱水，把羊排骨放入焯水，不需要撿出佐料。待水開肉表層皮肉變色，用筷子一塊一塊夾出。(用筷子可以防止血沫粘在肉塊上)

　　3、炒鍋放一點(diǎn)油，油熱放蜂蜜，放入排骨翻炒上色，倒入料酒、少許老抽，放入蔥、姜、蒜，放入蘿卜干炒一會(huì)。

　　4、加入熱水，沒過羊排骨，蓋上鍋蓋，大火燒開后小火燜3個(gè)小時(shí)。湯汁收干后，羊肉軟爛，加入香菜就可出鍋。

　　紅燒羊排怎么做營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失

　　炒糖火候比較關(guān)健，中間可以關(guān)火或者用微火，炒糖可以稍嫩些，一定不能炒糊了味道發(fā)苦。糖色不足以使菜品上色理想，可以加生抽，但糖還是要炒的，焦糖可以使紅燒風(fēng)味更佳。烹飪時(shí)燜羊排的水最好一次性放足，如中途需加水請(qǐng)加熱水。胡蘿卜和山藥等配菜要在差不多燜好時(shí)放入，如果和羊排一起燜，胡蘿卜和山藥變成泥狀，影響口感，更容易粘鍋燒焦。

　　紅燒羊排各食材的處理方法

　　將羊排用溫水清洗除掉羊肉表層的細(xì)毛和雜質(zhì)后切成小塊，涼水下鍋，焯水后撈出備用。羊肉焯水時(shí)加入少許的醋，可以有效地去除膻味，焯后洗去浮沫備用。在購(gòu)買新鮮的羊排時(shí)，要求羊排上的羊肉顏色明亮且呈紅色，用手摸起來感覺肉質(zhì)緊密，表面微干或略顯濕潤(rùn)且不黏手，按一下后的凹印可迅速恢復(fù)，聞起來沒有腥臭味者為佳。
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