土豆絲怎么炒好吃
土豆絲怎么炒好吃
眼下正是土豆大量上市的季節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的土豆絲怎么炒好吃，一起來看一看吧。
土豆絲的做法
酸辣土豆絲，是道家常菜，做法簡單，所需的原料只是一個土豆，一點小辣椒，一點花椒和蒜瓣。
酸辣土豆絲配料：土豆，青椒(隨個人喜好)，鹽，醋，小紅辣椒，花椒，大蒜，生姜，蔥，味精(隨個人喜好)
酸辣土豆絲做法：
1.把土豆去皮，切絲，邊切邊用冷水浸泡土豆絲，去淀粉，可以讓土豆脆，而且女孩子吃不會長肥^^; 如果想配點青椒或者紅椒都可以，看個人喜好
2.切大蒜，生姜，大蔥切段
3.熱油鍋，放入小紅辣椒，花椒，大蒜，生姜，大蔥段爆香
4.放入土豆絲，翻炒，然后加入鹽，醋，如果喜歡味精的，關(guān)火以后放入，最后加點小蔥，會更香哦!
特點：酸辣下飯。
土豆護膚的方法
土豆+牛奶護膚--增強皮膚彈性
土豆與牛奶進行搭配，有著非常好的美白皮膚并且增強皮膚彈性的效果。將土豆切成小薄片，浸泡在新鮮的牛奶當(dāng)中，浸泡一會兒之后，再將土豆取出來，直接敷在干凈的面部皮膚上，美眉們都知道，土豆如果切好放置在一旁的話，會形成土豆粉，而將土豆浸泡在牛奶當(dāng)中，土豆粉會與牛奶相互融合，形成稀泥狀的物質(zhì)，對于美白滋潤皮膚更加有幫助，經(jīng)常用浸泡過牛奶的土豆片來敷臉，可以有效增強皮膚的彈性。
土豆+蛋清護膚--改善皮膚暗黃
現(xiàn)代的女性經(jīng)常會夜晚加班熬夜，夜生活也是十分豐富，那么，這也就導(dǎo)致美眉們的面容會顯得比較憔悴和暗黃，如果你想要改善皮膚暗黃和疲倦的容顏，不妨使用土豆護膚吧。將土豆切成小薄片，浸泡在雞蛋清當(dāng)中，浸泡一會兒之后，再將土豆片取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，雞蛋清有著非常好的幫助皮膚趕走暗黃、緊致肌膚的功效。土豆與雞蛋清的搭配，可以讓你粗糙暗黃的皮膚得到非常好的舒展與緩解。
土豆+黃瓜護膚--去除面部細紋
美眉們過了二十五歲的年齡，面部肌膚以及頸部和手部，都會相應(yīng)出現(xiàn)一些小細紋，這時候美眉們需要采取一定的措施來讓這些小細紋扼殺在搖籃里?？梢栽囋圏S瓜搭配土豆來護膚，黃瓜與土豆都是非常營養(yǎng)的蔬菜，用于去除面部皺紋再合適不過了。美眉們可以將土豆片浸泡在黃瓜汁當(dāng)中，然后再取出，直接敷在面部皮膚上，并且加以按摩，可以有效為皮膚注入充足的水分，改善面部細紋和斑點。對于剛剛滋生出來的小細紋非常有幫助哦!
土豆+燕麥護膚--幫助肌膚控油
如今，雖然已過立秋，但是天氣高溫仍然不減，皮膚看起來也仍然是油光滿面的，土豆與燕麥的組合，可以幫助美眉們抑制皮膚的油脂分泌，可以準(zhǔn)備熟土豆一個，燕麥粉少許，將熟土豆搗碎成土豆泥，混合入適量的燕麥粉，再加入少許蜂蜜調(diào)試，調(diào)試均勻后再敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈，你會發(fā)現(xiàn)皮膚更加光亮了，油脂也減少了很多，出油的現(xiàn)象會大大降低。
女性吃土豆的好處
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
土豆能減肥
吃土豆不必擔(dān)心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會變得苗條起來。
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