国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

芝麻牛肉干怎么做

時間: 曉瓊996 分享

  牛肉是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25%,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下芝麻牛肉干怎么做吧。

  芝麻牛肉干

  芝麻牛肉干的菜譜簡介:滴完了牛肉湯剩下的牛肉該怎么辦?把它烤成牛肉乾,這樣既不浪費又可以當成搭配茶飲的小零嘴,身體虛的喝牛肉湯,身體不虛的就來片牛肉干吧!坦白說,不管是低雞精后的雞肉還是牛肉,肉質本身就已干柴,畢竟精華與湯汁都已經被滴出來了,不過我們仍可以動動腦讓它盡量變美味一點的。材料牛肉 約250公克,芝麻 少許,柴魚醬油 1/10杯,味霖 1/10杯

  芝麻牛肉干的做法

  1、將調味料混合備用。;

  2、把牛肉片涂上調味料,烤箱預熱10分鐘,以150度烤約15至20分,過程中再涂上調味料、撒上芝麻。

  牛肉的營養(yǎng)價值

  牛肉是亞油(油食品)酸的低脂肪來源:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

  牛肉含鋅、鎂:鋅是另外一種有助于合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

  牛肉含鐵:鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。

猜你感興趣:

1.手撕牛肉干的做法大全

2.家常五香牛肉干的做法

3.正宗麻辣牛肉干家常做法

4.醬香牛肉干的家常做法

5.家常菜孜然牛肉干做法

芝麻牛肉干怎么做

牛肉是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25%,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下芝麻牛肉干怎么做吧。 芝麻牛肉干 芝麻牛肉干的菜譜簡介:滴完了牛肉湯剩下的牛肉該怎么辦?把它烤成牛肉乾,這樣既不浪費又可以當成搭配茶飲的小零嘴
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 紅酒咖喱牛肉干怎么做
    紅酒咖喱牛肉干怎么做

    寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。下面是學習啦小編為你帶來的紅酒咖喱牛肉干怎么做,一起來看一看吧。 紅酒咖喱牛肉干 紅酒咖喱牛肉干的

  • 麻辣牛肉干怎么做才好吃
    麻辣牛肉干怎么做才好吃

    牛肉是我們日常生活是經常食用一款食物,日常牛肉的做法有很多,那么,下面是學習啦小編給你介紹的麻辣牛肉干怎么做才好吃,希望對你有幫助。 麻辣

  • 包黑炭牛肉干怎么做
    包黑炭牛肉干怎么做

    牛肉對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng)的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。下面是學習啦小編為你帶來的包黑炭牛肉干怎么做,一起來看一看吧。

  • 沙茶牛肉干怎么做
    沙茶牛肉干怎么做

    牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下沙茶牛肉干怎么做吧。 沙茶牛肉

3003274