紅豆薏米湯的步驟
紅豆薏米湯的步驟
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紅豆薏米湯的步驟
1、紅小豆淘洗干凈。
2、薏米淘洗干凈。
3、紅豆倒入砂鍋。
4、薏米倒入砂鍋。
5、添適量清水,大火煮開,小火慢熬一小時。
6、熬好了。
紅豆薏米湯的常見做法
紅豆薏米湯做法一
1、薏米洗凈,清水泡20分鐘。
2、紅豆洗凈,清水泡20分鐘。
3、大棗洗凈,清水泡10分鐘。
4、泡好后把紅豆和薏米放到鍋中,加入適量水,大火燒開,中火煮,直到紅豆開花。
5、加入紅棗,再煮15分鐘即可,吃時可以加紅糖哦。
紅豆薏米湯做法二
1、其實,熬薏紅豆湯的做法是有許多技巧和講究的,并不是隨便一抓放在鍋里煮一煮就行了。
2、要知道,薏仁和紅豆都是很硬的食物,如果你將它們直接放在鍋里一直熬的話,大概滾水熬上一個多小時,薏仁和紅豆還是依舊很硬。而且這樣做也會浪費熱源,還有可能會造成糊底兒。為了讓煮的功夫稍短一些,你不妨提前將薏米和紅豆洗干凈,用溫開水泡上三四個鐘頭,這樣跑出來的薏米紅豆就好煮多了。
3、開始煮的時候,你要在鍋內加入足量的水。因為這個粥的主要精華就在湯里邊。
4、第一次水開之后,將火關掉,讓薏仁紅豆在鍋內悶上半個小時左右,然后再開火,滾上一會兒,再關火,過半個小時,薏米紅豆粥就煮好了。
5、這樣做出來的薏米紅豆粥,口感要好很多哦!你可以試一試呢!
紅豆薏米湯做法三
1、準備好適量的紅豆和薏仁米,兩者沒有嚴格的配比要求,洗干凈;
2、放在小碗中,加清水浸泡4小時以上,因為紅豆和薏米都比較難煮熟,浸泡久一些,可以大大縮短煮制時間;
3、夏季天熱,開火做飯?zhí)y受,可以利用電飯煲來煮湯,將泡好的紅豆薏米放入電飯煲內膽,調至煮粥檔,按下開關煮40分鐘至豆子和米軟爛即可;
4、出鍋盛出,晾涼即可食用。
紅豆薏米湯的由來
相傳,古時有位男子出征,其妻朝夕倚于高山上的大樹下祈望;因思念邊塞的愛人,哭于樹下。淚水流干后,流出來的是粒粒鮮紅的血滴。血滴化為紅豆,紅豆生根發(fā)芽,長成大樹,結滿了一樹紅豆,人們稱之為相思豆。日復一日,春去秋來。大樹的果實,伴著姑娘心中的思念,慢慢的變成了地球上最美的紅色心型種子——相思豆。
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