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海綿蛋糕怎么做

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海綿蛋糕怎么做

  巧克力布朗尼蛋糕,又被叫做布朗尼蛋糕、核桃布朗尼蛋糕或者波斯頓布朗尼。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的海綿蛋糕怎么做,希望對你有幫助。

  海綿蛋糕

  海綿蛋糕的食材:3個雞蛋、90g低筋面粉、20ml玉米油、60g白糖。

  海綿蛋糕的做法:

  1)雞蛋3個 糖60克 玉米油20ml 低筋面粉90克。

  2)最好坐在40度左右的溫水盆上打,會更容易些。

  3)雞蛋打至粗泡,加入白糖,分3次。

  4)先高速打至濃稠,然后轉(zhuǎn)低速打。

  5)打至打蛋頭提起來,蛋液不會滴落的程度。

  6)也可以插一根牙簽進(jìn)去,不會倒,就可以了。

  7)倒入玉米油,繼續(xù)攪打。

  8)攪打均勻。讓油水混合。

  9)分2次篩入低粉。

  10)用刮刀輕輕翻拌均勻,不要劃圈,避免消泡。

  11)把蛋糕糊倒入電飯鍋,抓住邊緣水平向下震幾下電飯鍋膽,把表面的大氣泡震破。

  12)跳閘后,過5分鐘按一下電飯鍋加熱,跳閘后再10分鐘后用牙簽插一下,牙簽上沒有面糊就可以。(按自己電飯鍋的功率)

  13)取出后,倒扣20分鐘,鍋有一點粘,用勺子勺一下就可以輕松脫模。

  14)撒些糖粉裝飾。15)切開組織很細(xì)膩呢。

  雞蛋怎么吃最有營養(yǎng)

  煮雞蛋

  水煮雞蛋保留了雞蛋中的全部營養(yǎng),沒有破壞雞蛋的營養(yǎng)成分,煮雞蛋的時候不能煮的太老,那樣蛋黃會比較噎人,營養(yǎng)物質(zhì)也會被破壞,很多朋友不愛吃煮雞蛋的原因就在于此。

  雞蛋冷水下鍋,水開后小火煮5-7分鐘關(guān)火,用余溫將雞蛋燜熟。這樣煮出來的雞蛋比較嫩,蛋黃也剛剛凝固,口感比較好。

  煎雞蛋

  煎雞蛋保留了雞蛋中90%以上的營養(yǎng),建議煎雞蛋的時候油不要放的太多嗎,以免影響雞蛋油脂攝入過多。

  炒雞蛋

  雞蛋的吸油率很高,最高可達(dá)1:1,一個50g的雞蛋最高可以吸收50g的油脂,這對于人體來說,攝入的油脂過多,長此以往,容易引發(fā)肥胖等疾病。

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