国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 宮保蝦球怎么做

宮保蝦球怎么做

時間: 曉瓊996 分享

宮保蝦球怎么做

  蝦還富含許多微量元素,其中碘碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的宮保蝦球,希望對你有幫助。

  宮保蝦球

  宮保蝦球的食材:

  大蝦、大杏仁、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、鹽、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。

  宮保蝦球的做法:

  1)大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開,去除蝦線;

  2)處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味;

  3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;

  4)將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調(diào)料汁備用;

  5)鍋內(nèi)油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

  6)放入蝦仁炒散;

  7)炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒;

  8)加入調(diào)味汁炒勻

  9)最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可。

  蝦的禁忌

  吃蝦后,最好2個小時內(nèi)不要吃水果,因為與含有鞣酸的水果同吃不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。含有鞣酸的水果如:葡萄、石榴、山楂、柿子等等。

猜你感興趣:

1.蝦球怎么做好吃

2.番茄蝦球的家常做法

3.炒蝦仁怎么做好吃

4.5款蝦仁的家常好吃做法

5.家常冰凍蝦仁怎么做才好吃

3230434