輔食粥，就是作為寶寶輔食的粥，一般可以分為肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。是在主食的基礎(chǔ)上為寶寶添加營(yíng)養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享7個(gè)月寶寶輔食粥的做法，希望你喜歡。

　　7個(gè)月寶寶輔食粥的做法一：胡蘿卜銀鱈魚粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：胡蘿卜富含維生素A，銀鱈魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等

　　用料：

　　1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥

　　2、大米洗凈煮成粥

　　3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成

　　7個(gè)月寶寶輔食粥的做法二：芝麻核桃紅棗粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：核桃健腦，芝麻補(bǔ)鈣人人都知道的呀

　　用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位：1份約為1奶粉勺)

　　做法：

　　1、大小米淘凈

　　2、棗去核，和二米同煮

　　3、核桃仁研磨成粉

　　4、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥

　　5、待粥煮熟時(shí)，放入芝麻泥、核桃粉

　　6、再煮2分鐘即可

　　7個(gè)月寶寶輔食粥的做法三：雙米紅棗稀粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

　　用料：紅棗若干、大米小米若干

　　1、紅棗去核、蒸熟

　　2、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁，用米汁代替粥)

　　3、將棗泥倒入粥中即可。

　　7個(gè)月寶寶輔食粥的做法四：土豆胡蘿卜肉泥粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：土豆蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，胡蘿卜也有促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育的作用喔

　　用料：土豆1個(gè)、1/3個(gè)胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

　　做法：

　　1、胡蘿卜切絲和粥同煲

　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用篩子壓成泥

　　3、骨湯煮開后放入肉丁煮熟后打泥

　　4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可

　　7個(gè)月寶寶輔食粥的做法五：黃魚泥青菜粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：魚含蛋白質(zhì)豐富，有助于促進(jìn)寶寶眼睛和智力的發(fā)育

　　用料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干

　　做法：

　　1、大米熬粥

　　2、熬粥時(shí)，可將小黃魚放在上面一起蒸熟

　　3、1個(gè)半小時(shí)后，小黃魚拿出來(lái)挑刺留肉再壓碎備用

　　4、青菜打磨留著汁，倒入稀飯里面再煮幾分鐘

　　5、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可

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