八個(gè)月寶寶輔食粥要怎么做
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八個(gè)月寶寶輔食粥要怎么做
寶寶到了一定的月份就要開始吃一些有營(yíng)養(yǎng)的輔食粥，但是寶寶輔食粥怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享八個(gè)月寶寶輔食粥的做法，希望你喜歡。
八個(gè)月寶寶輔食粥的做法一：胡蘿卜肉松青菜粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：肉松屬于高能食物，可給寶寶提供能量
用料：胡蘿卜半個(gè)、瘦肉若干、青菜若干
做法：
1、瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘
2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分，最后晾涼打成粉
3、大米洗凈熬成粥
4、生菜洗凈切碎，放入大米粥中
八個(gè)月寶寶輔食粥的做法二：玉米南瓜紅薯粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿卜素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對(duì)寶寶腸胃有清毒排毒作用
用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根
做法：1、玉米加水放料理機(jī)打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥
2、紅薯和南瓜刨成絲
3、把三樣食材放入BB煲，3小時(shí)候可食用
八個(gè)月寶寶輔食粥的做法三：3色2米粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：玉米富含維生素，而青豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品
做法：
1、將大米和小米煲成粥
2、將胡蘿卜切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛
3、煮熟后加入粥里攪拌
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