高人一等雞湯怎么做好喝
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高人一等雞湯怎么做好喝
公雞和母雞在吃法上略有不同,母雞一般用來燉湯,而公雞適合快炒。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看高人一等雞湯的做法,資料僅供參考。
高人一等雞湯
高人一等雞湯的材料:戰(zhàn)斗雞半只,白果50克,枸杞少許,山藥150克,甘草少許,,紅棗少許,,中藥調(diào)理包1包,菱角200克。
高人一等雞湯的做法:
1.山藥去皮切塊,菱角洗凈,白果洗凈,戰(zhàn)斗雞洗凈后刴塊備用
2.滾一鍋水,先放入山藥、菱角和白果汆燙
約30-40秒后,起鍋瀝干,等水再次滾沸后,再放入雞肉略微汆燙備用
3.鍋中倒入2500-3000cc的水燒熱,先放入中藥調(diào)理包煮10分鐘,再加入甘草、紅棗和枸杞煮10分鐘后,放入雞肉、山藥、白果和菱角繼續(xù)燉煮20分鐘即可完成。
雞肉的適用人群
一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。
1. 感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食;
2. 雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用;
3. 動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉,雞湯。
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