麻辣藕片怎么做

時(shí)間：2017-05-21 18:09:39 春娜703由分享

　　蓮藕熱量低，富含維生素和多種微量元素，能夠強(qiáng)健胃粘膜，預(yù)防貧血，改善腸胃功能。本文是小編整理的幾種麻辣藕片的做法，僅供參考。

　　麻辣藕片的做法

　　食材準(zhǔn)備

　　藕300克，油鹽適量，花椒少許，八角，茴香適量，鮮味汁少許，白糖適量，生抽適量，姜蒜，干辣椒。

　　方法步驟

　　1、將蓮藕切片，放入開(kāi)水中焯燙5分鐘，蔥姜切絲;

　　2、鍋中燒熱油，下入所有的香料翻炒，倒入藕片翻炒;

　　3、加入鮮味汁，生抽，白醋，白糖，鹽，雞精，干辣椒翻炒出鍋即可。

　　食材準(zhǔn)備

　　藕350克，蔥花少許，老干媽?zhuān)阌?，鹽少許，醋，糖，芝麻，辣椒粉，干辣椒，油少許。

　　方法步驟

　　1、連狗去皮切片，鍋中水燒開(kāi)后放入藕片煮沸后撈出;

　　2、藕片過(guò)涼待用，碗中放入干辣椒，辣椒粉，芝麻，倒入熱油爆香;

　　3、然后放入老干媽?zhuān)阌?，醋，糖和少許鹽拌勻;

　　4、藕片瀝干放入容器中，倒入調(diào)味汁，加入蔥花拌勻即可。

　　食材準(zhǔn)備

　　蓮藕400克，青椒2到3個(gè)，小紅椒少許，花椒粒適量，干辣椒碎，蔥花1大勺，姜末少許，蒜片1勺，生抽1大勺，白糖1大勺，米醋適量，鹽少許，雞精適量。

　　方法步驟

　　1、將蓮藕洗凈切成2毫米，沖洗干凈，青紅椒洗凈切斜片;

　　2、鍋中水燒開(kāi)，放入藕片煮半分，撈出過(guò)涼;

　　3、鍋中燒熱適量油，放入花椒炒香，加入朝天椒炒香，放入蔥姜蒜炒香;

　　4、放入藕片翻炒，烹入米醋，加入白糖，鹽，醬油炒勻;

　　5、加入適量的清水，炒至湯汁你按茶甌，放入青紅椒片翻炒，加雞精調(diào)味出鍋即可。