我國粽子的包裝設計卻沒有體現(xiàn)出我國特有的傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代設計的充分結合，反而是發(fā)展畸形，前景令人堪憂。下面學習啦小編和大家一起學習豆沙餡粽子的做法。

　　豆沙餡粽子的做法

　　豆沙餡粽子的材料準備

　　豆沙餡粽子的步驟

　　1.將糯米放入容器內

　　2.放入清水浸泡十小時以上，我是前一天晚上泡的，第二天制作

　　3.粽子葉也用清水浸泡

　　4.然后用鍋煮15分鐘，撈出備用

　　5.取一粽子葉，卷成三角型，將糯米放入一半

　　6.再放入豆沙餡

　　7.然后上面再填滿糯米

　　8.將上面的葉子按在米上捏緊，包裹好

　　9.然后用線繩纏緊

　　10.打好結即做好一個粽子了

　　11.將所有粽子做好后，放入高壓鍋內，加水沒過粽子

　　12.大火上汽后再煮25-30分鐘，關火后再燜10分鐘，然后就可以食用啦

　　常見三大類餡兒粽子的熱量

　　NO.1 肉粽

　　糯米343大卡+肉816大卡=1159大卡

　　肉粽顧名思義就是加了肉的粽子，而在重慶最常見的就是臘肉香腸粽子，雖說熱量高但是真真的是好吃，所以各位親們減肥需謹慎啊!

　　NO.2 糯米粽子

　　糯米343大卡+白砂糖396大卡=739大卡

　　糯米粽子應該是最常見的家常粽子了，就是純的糯米，單往往人們?yōu)榱颂岣唪兆涌诟卸紩隰兆又屑由弦稽c的白砂糖，而這白砂糖就是減肥殺手啊!

　　NO.3 紅棗粽子

　　糯米343大卡+大棗298大卡=641大卡

　　棗的口味大家都是知道的吧!對女生來說是非常好的哦，但是殊不知紅棗的熱量原來這么高，還讓我怎么愉快的吃紅棗了!

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