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豆沙餡粽子怎么做

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  我國粽子的包裝設(shè)計(jì)卻沒有體現(xiàn)出我國特有的傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代設(shè)計(jì)的充分結(jié)合,反而是發(fā)展畸形,前景令人堪憂。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)豆沙餡粽子的做法。

  豆沙餡粽子的做法

  豆沙餡粽子的材料準(zhǔn)備

  豆沙餡粽子的步驟

  1.將糯米放入容器內(nèi)

  2.放入清水浸泡十小時(shí)以上,我是前一天晚上泡的,第二天制作

  3.粽子葉也用清水浸泡

  4.然后用鍋煮15分鐘,撈出備用

  5.取一粽子葉,卷成三角型,將糯米放入一半

  6.再放入豆沙餡

  7.然后上面再填滿糯米

  8.將上面的葉子按在米上捏緊,包裹好

  9.然后用線繩纏緊

  10.打好結(jié)即做好一個(gè)粽子了

  11.將所有粽子做好后,放入高壓鍋內(nèi),加水沒過粽子

  12.大火上汽后再煮25-30分鐘,關(guān)火后再燜10分鐘,然后就可以食用啦

  常見三大類餡兒粽子的熱量

  NO.1 肉粽

  糯米343大卡+肉816大卡=1159大卡

  肉粽顧名思義就是加了肉的粽子,而在重慶最常見的就是臘肉香腸粽子,雖說熱量高但是真真的是好吃,所以各位親們減肥需謹(jǐn)慎啊!

  NO.2 糯米粽子

  糯米343大卡+白砂糖396大卡=739大卡

  糯米粽子應(yīng)該是最常見的家常粽子了,就是純的糯米,單往往人們?yōu)榱颂岣唪兆涌诟卸紩隰兆又屑由弦稽c(diǎn)的白砂糖,而這白砂糖就是減肥殺手啊!

  NO.3 紅棗粽子

  糯米343大卡+大棗298大卡=641大卡

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