芹菜大肉餃子怎么做好吃
芹菜大肉餃子怎么做好吃
餃子原本是藥用，張仲景用面皮包上一些祛寒的藥材用來治病(羊肉、胡椒等)，避免病人耳朵上生凍瘡?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看芹菜大肉餃子的做法，資料僅供參考。
芹菜大肉餃子的做法
芹菜大肉餃子的所需材料
芹菜大肉餃子的步驟
1.準(zhǔn)備好食材
2.先把肉餡用料酒 姜 蔥 醬油 鹽 先腌制一會
3.在把小芹菜用水焯一下這樣餡里水少
4.焯水出來的芹菜用涼水過一下這樣菜顏色好
5.把芹菜盡可能的切小丁
6.切完之后用蒸鍋布把水捏干
7.摩納哥好的芹菜放到肉餡里
8.在加少許鹽 雞精 花椒粉 拌勻餡料就好了
9.準(zhǔn)備好所以東西準(zhǔn)備開始包餃子
10.左手拿皮把餡放進去
11.用右手來回捏褶子用左手拇指把餡往里面擠這樣餡就不會出來了
12.一個成型
13.包完了餡皮剛好
14.水開后加點鹽下餃子
15.餃子煮好了用熗好的辣椒油醋調(diào)制蘸料就行了開吃呵呵
芹菜的功效
1.平肝降壓
菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2.鎮(zhèn)靜安神
多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
3.防癌抗癌
它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
4.養(yǎng)血補虛
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
5.清熱解毒
春季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。
6.減肥
當(dāng)你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。
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