国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

韭菜雞蛋餃子的家常做法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  隨著蒙古帝國(guó)的征伐,扁食也傳到了世界各地。出現(xiàn)了俄羅斯餃子、哈薩克斯坦餃子、朝鮮餃子等多個(gè)變種。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下韭菜雞蛋餃子的做法吧。

  韭菜雞蛋餃子的做法

  韭菜雞蛋餃子的所需材料

  韭菜雞蛋餃子的步驟

  1.韭菜洗凈控干水分

  2.雞蛋打勻放少許鹽

  3.雞蛋炒好,炒的時(shí)候盡量搗碎點(diǎn)

  4.韭菜切很小段。類似蔥花裝

  5.將雞蛋放在韭菜上

  6.放油拌勻后放鹽十三香和雞精拌勻即可

  7.餃子皮是現(xiàn)買的

  8.開始包餃子

  9.將餃子皮對(duì)捏即可

  10.餃子包好了

  11.入鍋煮三四煎即可。

  韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、韭菜的含水量高達(dá)85%但是熱量較低并且還是鐵、鉀和維生素A的上等來源,也是維生素C的一般來源。因此一直有“菜中之葷”的美稱。

  2、韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量,不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一,同時(shí)維生素E含量也是三分之一。

  3、韭菜中含有比較多的粗纖維。

  4、韭菜的獨(dú)特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助于人體提高自身免疫力還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A。

猜你感興趣:

1.韭菜雞蛋餃子怎么做

2.家常雞蛋韭菜餃子怎么做好吃

3.韭菜雞蛋餃子餡的做法教程

4.雞蛋韭菜餃子的做法

5.韭菜雞蛋素水餃的做法

韭菜雞蛋餃子的家常做法

隨著蒙古帝國(guó)的征伐,扁食也傳到了世界各地。出現(xiàn)了俄羅斯餃子、哈薩克斯坦餃子、朝鮮餃子等多個(gè)變種?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下韭菜雞蛋餃子的做法吧。 韭菜雞蛋餃子的做法 韭菜雞蛋餃子的所需材料 韭菜雞蛋餃子的步驟 1.韭
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蝦仁餃子怎么做好吃
    蝦仁餃子怎么做好吃

    餃子在宋代的時(shí)候,傳入蒙古。餃子傳到了蒙古,餃子在蒙古語中讀音類似于匾食。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的蝦仁餃子的做法,供大家參考。 蝦仁餃

  • 肉末蝦皮餃子怎么做好吃
    肉末蝦皮餃子怎么做好吃

    到南北朝時(shí),餛飩形如偃月,天下通食。據(jù)推測(cè),那時(shí)的餃子煮熟以后,不是撈出來單獨(dú)吃。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的肉末蝦皮餃子的做法,希

  • 豬肉茼蒿餡餃子怎么做好吃
    豬肉茼蒿餡餃子怎么做好吃

    三國(guó)時(shí)期,餃子已經(jīng)成為一種食品,被稱為月牙餛飩。據(jù)三國(guó)時(shí)期魏人張揖著的《廣雅》記載那時(shí)已有形如月牙稱為餛飩的食品,和餃子形狀基本類似。下

  • 豬肉韭菜餃子怎么做好吃
    豬肉韭菜餃子怎么做好吃

    三國(guó)時(shí)期稱作月牙餛飩,南北朝時(shí)期稱餛飩,唐代稱餃子為偃月形餛飩,宋代稱為角子,明朝元代稱為扁食;清朝則稱為餃子。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)

3445119