雨花石湯圓的做法
雨花石湯圓的做法
如果腸胃較弱的人早餐吃湯圓的話不好消化,一天的飲食習(xí)慣都會(huì)被打亂?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看雨花石湯圓的做法,資料僅供參考。
雨花石湯圓的做法
雨花石湯圓的所需材料
雨花石湯圓的步驟
1.將糯米粉、澄粉混合,加入溫水,揉成面團(tuán),分成一大一小兩份。
2.將小的一份加入可可粉。
3.揉成棕色面團(tuán)。
4.將大的白色面團(tuán)分成四份,小的棕色面團(tuán)分成三份。
5.取白色的壓扁。
6.棕色的同樣壓扁,放在白色的上面,以此類推,全部重疊
7.切成小塊。
8.取一塊小面,將切面壓扁。
9.包入紫薯餡。
10.搓成長(zhǎng)形如石頭狀的湯圓。
11.鍋中煮熟即可。
糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
美容益壽、舒筋活血
糯米制成的酒,可用于滋補(bǔ)健身和治病??捎门疵住⒍胖?、黃芪、杞子、當(dāng)歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋補(bǔ)健身和治病。
還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨參等配糯米制成,有補(bǔ)腦益智、護(hù)發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。
御寒
糯米還有抵御嚴(yán)寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。
治腹瀉
對(duì)中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō),糯米有很好的補(bǔ)益作用。
黑發(fā)
黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
治食欲不振
可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時(shí)后,裝到豬肚內(nèi),燉熟后吃肉喝湯,內(nèi)裝的糯米取出晾干,分次食用。
收汗
肺氣不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。
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