黃金湯圓的做法
黃金湯圓的做法
大年初一，北方愛(ài)吃餃子，而南方一些地方吃湯圓。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的黃金湯圓的做法，希望對(duì)你有幫助。
黃金湯圓的做法
黃金湯圓的所需材料
黃金湯圓的步驟
1.南瓜洗凈切薄片。
2.放入微波爐里高火3—4分鐘。
3.叮熟的南瓜片放入小奶鍋里，加適量的水，用手持料理機(jī)攪拌成糊。
4.加熱南瓜糊。
5.依個(gè)人口味加入少量白糖。
6.南瓜糊煮開(kāi)后，下入湯圓。
7.煮至湯圓浮起來(lái)后再煮2分鐘即可熄火。
女人吃糯米的好處
1、滋補(bǔ)佳品
糯米有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。
2、補(bǔ)氣血
因?yàn)榕疵拙哂醒a(bǔ)血和補(bǔ)氣的功效，經(jīng)常食用還可以調(diào)理我們的腸胃功能。很多女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣色不好的癥狀，這是身體氣血兩虛所導(dǎo)致的，我們不妨多吃點(diǎn)糯米煮的粥。
4、緩解尿頻癥狀
糯米的收澀作用明顯，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經(jīng)常出虛汗的朋友，可以經(jīng)常食用糯米，既可防病又能強(qiáng)身。
5、抗癌
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。
6、緩解多汗癥狀
很多人明明沒(méi)有喝很多的水，但還是會(huì)出現(xiàn)尿頻和多汗的癥狀，這可能是脾虛的癥狀。我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)糯米，因?yàn)榕疵子惺諠淖饔?，?jiān)持每天吃點(diǎn)糯米，對(duì)尿頻和多汗都有很好的食療效果。
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