国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

山藥奶酪湯圓怎么做好吃

時間: 曉瓊996 分享

  現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明,湯圓中的黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的山藥奶酪湯圓的做法,供大家參考。

  山藥奶酪湯圓的做法

  山藥奶酪湯圓的所需材料

  山藥奶酪湯圓的步驟

  1.山藥上籠蒸熟,一定要用鐵棍山藥,其他山藥水分太大。

  2.去皮碾壓成泥。

  3.紅糖加入山藥泥中。

  4.攪拌均勻。

  5.白色的奶酪是我剛剛自己做好的新鮮奶酪,黃色的車達(dá)奶酪。這種復(fù)合味的奶酪我兒子比較喜歡一點(diǎn)。奶酪的做法以前發(fā)過帖子,喜歡的可以去看看。

  6.手上沾點(diǎn)熟面粉,取一塊山藥餡,包入一塊奶酪丁。

  7.包裹嚴(yán)實。

  8.全部包好后放入冰箱冷凍至硬。因為山藥餡比較軟,不冷凍的話不好包。

  9.糯米粉用開水,邊倒開水邊攪拌。

  10.和成光滑的面團(tuán)后蓋上濕的屜布餳1個小時。

  11.凍硬的餡料拿出來,取一塊面團(tuán)壓扁包起來。

  12.包好的湯圓,吃不完就冷凍起來。

  13.開水入鍋煮熟。

  14.拍照時剛好是個車達(dá)奶酪,如果是白色的奶酪顏色更好看。

  這類人吃湯圓要注意

  1、3歲以內(nèi)的嬰幼兒吃湯圓要特別小心。由于糯米比較黏,1歲以下的孩子很可能將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道,1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生?;加泻粑兰膊〉暮⒆討?yīng)盡量少吃湯圓以防加重病情。

  2、很多湯圓的餡添加了豬油、糖分、鈉等,熱量相當(dāng)高,所以糖尿病、高脂血癥和高血壓患者應(yīng)盡量少吃這種食品。

  3、胃腸道疾病患者進(jìn)食大量湯圓可能加重原有的胃腸疾病。

  4、老年人多有消化功能減退、牙齒脫落等情況,吞咽反射也比較遲鈍,可能會引起湯圓卡喉,導(dǎo)致呼吸困難,甚至造成窒息,所以老年人吃湯圓一定要細(xì)嚼慢咽。大病初愈者以少食或不食為佳。

  5、凡有濕熱痰火征象的患者或濕體、熱體體質(zhì)者均不宜食用過多元宵湯圓;發(fā)熱、咳嗽、腹脹、腹痛、腹瀉等患者也應(yīng)列入禁忌。

猜你感興趣:

1.山藥牛肉丸的做法圖解步驟

2.山藥玫瑰月餅怎么做好吃

3.山藥糕的4種好吃做法

4.山藥的經(jīng)典做法

5.蒸山藥的做法圖解

6.西紅柿燒山藥的好吃做法

3482824